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julio 07

consumir lacteos para bajar de pesoEl sobrepeso y la obesidad es un problema que sigue en aumento en nuestra sociedad. Según la UNICEF México ocupa el primer lugar mundial en obesidad infantil y de acuerdo con la Secretaría de Salud, el 72% de las mujeres mexicanas mayores de 20 años tienen sobrepeso u obesidad. Es necesario hacer algo para contrarrestarla. De acuerdo a un estudio, la solución podría estar en la leche.

Razones para ejercitarte en grupo

Come pasta y baja de peso

medallones de atun con salsa mediterraneaEsta receta es saludable, práctica y te ayudará a crear un momento especial con tu familia o amigos.

Fideos de arroz con verduras

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