• México vive una epidemia de cesáreas. La Organización Mundial de la Salud sugiere que solo sea del 10 al 15% de cesáreas en los países, sin embargo, en México se reportan cerca del 46.2% de cesáreas, según datos del INEGI. Esto es preocupante por muchas razones. Si bien las cesáreas son un método para salvar vidas, el abuso de estas pone en riesgo a las mujeres.
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  • La vagina es una de las zonas más íntimas y vulnerables de la mujer. Una higiene adecuada te ayudará a prevenir infecciones, las cuales no sólo ocasionan trastornos físicos, sino también emocionales, por ejemplo angustia y ansiedad. Descubre cinco puntos clave que te ayudarán a mantener tu zona íntima saludable.
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  • Los perros y gatos son parte de la familia y en ocasiones, en nuestro afán de consentirlos, les compartimos los alimentos que nos gustan; sin embargo, existen cosas que pueden ser muy perjudiciales para la salud de tu mascota. Conoce aquí algunos de los alimentos que pueden dañar la salud de tu perro o gato.
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agosto 08

bajar de peso sin morir de hambreSi eres de las personas que cada fin de año o inclusive cada lunes se hace el propósito de bajar de peso y simplemente no lo logras, es porque seguramente estas queriendo lograrlo de forma radical, con dietas o un régimen alimenticio que no tienen nada que ver con tus hábitos y estilo de vida.

Peligros de adelgazar con pastillas

Dieta de proteínas: ¿qué tan buena es?

marmitako con jitomate y pimientos rojosEl marmitako es un platillo español cuyo origen se encuentra en los pescadores asturianos, cántabros y vascos. Se llama así porque se prepara en una marmita –olla de metal con tapa– aunque en algunos lugares se sirve en cazuela de barro. Se suele preparar con bonito, una especie de pescado azul, aunque si no lo encuentras, puedes utilizar otro tipo de pescados. Esta receta es facílisima y seguro a tu familia le encantará. 

Brochetas de salchicha en spaguetti

Tortilla-pizza al horno