Bienestar

Causas del mal aliento estomacal



Tener mal aliento no solo nos incomoda a nosotros mismos, sino que puede ser muy molesto para las personas que nos rodean, sin mencionar a nuestra pareja.

Para solucionar este problema lo primero que se debe hacer es descubrir las causas ya que podría deberse a un trastorno intestinal o mala higiene bucal.

Las causas pueden ser:
  • Una mala dieta
  • Estreñimiento
  • Indigestión
  • Mal funcionamiento hepático
  • Demasiada bacteria hostil en el colon
  • Acidez estomacal
Algunas recomendaciones generales y consejos caseros:
  • Lleva contigo un cepillo de dientes, ya que algunos malos olores se pueden controlar temporalmente o permanentemente, si se cepilla inmediatamente después de los alimentos.
  • Cuando no puedas cepillarte enjuágate la boca. Ve al baño después de la comida y haz un buche de  agua removiendo el olor a comida.
  • Hacer gárgaras con un enjuague bucal es una gran idea para controlar este problema.
  • Cepilla tu lengua, la mayoría de la gente se olvida de hacerlo, sin saber que las bacterias también se acumulan la mayor parte en este musculo.
  • Reemplaza tu cepillo cada mes y usa hilo dental después del cepillado.
  • También es necesario procurar el uso de consumo de productos naturales con su gran contenido de clorofila, perejil, espinaca y cilantro.
Sin embargo también hay tratamientos médicos que se utilizan para este tipo de problemas. Consultando a tu médico o gastroenterólogo puedes solucionar mejor este problema.

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