La celulitis aparece cuando la grasa obstruye la circulación sanguínea, ya sea por falta de oxigenación o exceso de toxinas y es cuando aparece la famosa piel de naranja. En las mujeres es mucho más evidente, tanto por las hormonas, como la retención de líquidos que muchas veces se deriva de esta. Así que dile adiós a la piel de naranja porque aquí te daremos algunos consejos muy efectivos para eliminarla.
Hay tres tipos de celulitis: la superficial, que realmente se ve muy poco; blanda, esta es flácida y puede presentar un poco más de resistencia al querer eliminarla y la edematosa, esta causa dolor al intentar quitarla. En nuestro cuerpo hay ciertas áreas que se ven más afectadas por esto: la cintura, brazos, nalgas, cadera, cuello, nuca y piernas.Ahora hay que tener en cuenta que los remedios caseros, dependen de la continuidad que le des, así que no te obsesiones; no desaparecerán por arte de magia, hay que hacer ejercicio y trata de ser constante no te des por vencida busca bvarios remedios.
- La mejor solución para las celulitis es de manera natural, hay que regular la alimentación, trata de comer sano, vegetales, frutas, alimentos ricos en antioxidantes y no ingerir grasas.
- Ahora lo más simple y gratuito, es hacer ejercicio, cardio o aeróbico durante 20 o 30 minutos, bien puedes irte al parque o en tu colonia correr, trotar y hacer algunos estiramientos y veras que si funciona, al menos realízalo 5 días a la semana.
- Por otra parte si no eres muy activa o no te gusta hacer ejercicio hay productos de algas marinas, que los puedes aplicar durante 20 a 30 minutos, mientras te relajan, pero es necesario regular la alimentación, recuerda que somos lo que comemos.
Estos son sólo consejos que te pueden ayudar, todo depende del seguimiento que le apliques, si vives en el DF o Edo de México puedes consultar nuestro Directorio SuperMujer y buscar la asesoría de un especialista.
