¿Qué es el burn-out?

que-es-el-burn-outEl burn-out, que se podría traducir como“consumirse internamente", (también llamado síndrome de desgaste profesional, síndrome de desgaste ocupacional, síndrome del trabajador desgastado, síndrome del trabajador consumido, síndrome de quemarse por el trabajo o síndrome de la cabeza quemada) quiere decir que uno se ha quemado por dentro a fuerza de gastar energía. Se trata de un intenso agotamiento que conduce a individuos activos a un estado de letargo y de extenuación total.

Es una patología severa, relativamente nueva, causada por el estilo de vida y por el ámbito laboral causando graves consecuencias físicas y psicológicas, tales como problemas de ansiedad y/o depresión.

Algunos de los síntomas que se presentan cuando se cursa con esto son: 

  • Tics nerviosos
  • Temblores de manos
  • Taquicardias
  • Palpitaciones
  • Aumento de la presión arterial
  • Dolores musculares
  • Problemas digestivos
  • Inapetencia sexual
  • Trastornos del sueño

Esto termina invadiendo la vida social y familiar del afectado que opta por aislarse y quedarse solo.

Importante es que busques ayuda médica y un psicólogo para que te enseñe a manejar el estrés.

Escrito por: Malke Aronovich London

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