benditas manosHoy quiero recalcar todo lo que podemos hacer con la ayuda del cerebro y con nuestras portentosas manos, podemos ocuparlas para más de 100 aplicaciones, aquí relato algunas que recuerdo.

frases para ser felizTodos queremos ser felices, no todos tomamos el mismo camino para conseguirlo. Lo cierto es que no hay rutas marcadas hacia la felicidad; podemos tener diversas ideas sobre cómo se es feliz o incluso qué es la felicidad. Pero más allá de cual sea tu forma de ver y alcanzar la felicidad, aquí te traemos algunas frases que esperamos que te inspiren en tu camino hacia ella.

el presente es el que importa¿Cuánto tiempo le dedicas al pasado? ¿Cuánto en planear el futuro? y ¿cuándo disfrutas el presente?

enseñanzas budistas para la vidaAlgunos lo definen como una religión, otros más como una filosofía y hay quienes lo abordan como un estilo de vida. El budismo, a diferencia de otras religiones, no parece tener su énfasis en los castigos, en evitar conductas impropias o satisfacer a un dios o dioses; sino en la búsqueda de la paz. Quizás es por ello que su filosofía resulta atractiva incluso para quienes son ateos o tienen otra religión.

test estas listo para morirte hoyA nadie le gusta pensar en la muerte y sin embargo, es lo único de lo que podemos estar seguros. Pero pensar en que algún día moriremos, nos puede ayudar a valorar más la vida. Si murieras hoy ¿habrías vivido bien? ¿Tendrías arrepentimientos? ¿Te quedarían deudas emocionales? Te dejamos este pequeño test para que reflexiones sobre la vida que llevas y si es necesario realizar algún cambio.

ideas para tomar mejores decisionesCada día tomamos cientos de decisiones, algunas muy sencillas y casi en automático –como la ropa que nos ponemos– y otras que requieren mayor meditación. Sin embargo, nunca podemos saber con certeza qué tan buena o mala es una elección, hasta que vemos el resultado. Pero esto no significa que no podamos mejorar nuestra capacidad de tomar decisiones.

mal humor ponte a dibujarUna de las actividades que más disfrutamos cuando somos pequeños es tomar un lápiz, un crayón, una pluma o cualquier cosa que nos sirva para pintar y dejar explotar nuestra creatividad sobre el papel –o quizás alguna pared–; sin embargo, conforme el tiempo pasa y nos hacemos adultos, hay cosas que dejamos de lado porque “no tenemos tiempo para eso”, entre ellas, dibujar.

la busqueda de la paz interiorAnte todo el ruido del entorno de pronto se hace necesario hallar ese espacio de calma para nosotros mismos. Se habla mucho de la búsqueda de la paz interior y existen muchas estrategias que pueden ayudarnos, pero ¿a qué se refiere hallar la paz interior?

12 pasos para ser mas felizSi existe una búsqueda universal, esa es la de la felicidad. Para algunos es una decisión o una actitud, quizá lograr un objetivo o tal vez disfrutar del presente. Pero más allá de cómo podamos definirla, sin duda una pregunta es recurrente ¿cómo ser más feliz? Un curso de la Universidad de Harvard ofrece una respuesta en 12 simples pasos.

el balance de los tiempos¿En qué radica que alguien pueda o no ser feliz? Mucho se habla de qué es la felicidad o qué da la felicidad, algunos dicen que el dinero, otras que el amor, que la meditación, la paz interior y otros tantos que el éxito; pero el éxito resulta ser muy subjetivo, tanto que incluso para una misma persona el significado de éxito puede variar de un momento a otro.

Pero en realidad ¿qué puede hacernos felices?

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