opcion 2Una de las cosa más extraordinarias de la vida es el privilegio de ser madre y si tú eres de aquellas mujeres afortunadas debes tomar en cuenta algunas cosas antes de el gran día  del nacimiento de tu bebe y con esto nos queremos referir a un pequeño detalle que como mamá primeriza pudieras olvidar, la pañalera que llevaras al hospital; y es que aunque pareciera un detalle muy fácil de llevar a cabo es una tarea un poco más minuciosa de lo que crees, por eso aquí te damos unos tips de lo que debes de llevar en tu pañalera para el día tan esperado.

596fb57d96e59f6d93ac38b92ab60802En los últimos años se ha hablado mucho acerca del  famoso Efecto Mozart, y aunque no lo creas esta técnica parece ser  una de las más utilizadas por las mamás modernas que necesitan dormir pronto a sus pequeños para seguir con otras actividades. Pero, ¿en qué consiste el efecto Mozart y cómo  puedes aplicarlo con tu  bebe?

alimentacion-del-bebeEl primer año de vida del bebé, es fundamental, pues es donde el bebé adquiere las primeras herramientas que le ayudarán en su desarrollo y se presenta el mayor crecimiento del pequeño. Introducir alimentos en su dieta, aparte de la leche materna, es una duda constante entre los padres, pues sólo queremos darles a nuestros hijos lo mejor.

No-consumas-alimentos-fritos-durante-el-embarazo
No consumas alimentos fritos durante el embarazo, ya que las mujeres que comen regularmente fritos antes de dar a luz, tienen mayor riesgo de desarrollar diabetes gestacional. Esto basado en la  investigación publicada en la revista científica Diabetologia de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes.



 yoga embarazoEl yoga es un ejercicio que mezcla lo físico con lo espiritual y es altamente recomendado para embarazadas. Ya que puedes comenzar a preparar tu mente y tu cuerpo para el esperado momento del parto.

 depresion embarazoPara la mayoría de las mujeres el embarazo es algo maravilloso, pero sin embargo hay estudios que comprueban que entre el 14%  y 20% de las mujeres que se encuentran embarazadas sufren de depresión.

 embarazo psicologicoAlgunas mujeres desean con muchas ganas tener un hijo y algunas tienen miedo de estar embarazadas, que presentan síntomas de embarazo pero a veces se tratara solamente de algo psicológico.

que-es-la-diabetes-gestacionalAlrededor del 4% de las mujeres embarazadas sufren de diabetes gestacional. Esta enfermedad se desarrolla porque el cuerpo no procesa la insulina suficiente; la glucosa se acumula en la sangre, pasa por la placenta teniendo como consecuencia posibles daños al bebé. La diabetes gestacional generalmente aparece alrededor de la semana 20.

 sintomas embarazoEn algún momento de nuestra vida, tenemos alguna sospecha de estar embaraza, pero a veces se puede confundir con una simple sugestión, es por eso que  es importante saber cuáles son los síntomas más comunes de un embarazo y saber que estos síntomas suelen aparecer a partir de los 7 o 14 días después de la concepción.

 consejos durante embarazoDurante el embarazo se experimentan cambios tanto físicos como psicológicos, y esto es completamente normal ya que con la llegada de tu bebé, tu vida personal, laboral, familiar tendrá un cambio.

Aquí encontraras algunos consejos muy útiles que te ayudaran a controlar el estrés:

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