Disminuir el tamaño de las raciones y cocinar con mesura ayuda a reducir las calorías sin sentir hambre Escrito por: Maite ZudaireLa descompensación entre la ingesta de calorías y el gasto energético diario es uno de los factores que predispone a la obesidad...
Leer másSon alimentos que ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares, facilitan el tránsito intestinal y actúan como antioxidantes Escrito por: F...
Leer másEscrito por: Carlos Segura¿Te has puesto a pensar qué es lo que necesitas para sentirte bien? ¿Qué es lo que requieres para estar satisfecha con un resultado específico?Si evaluaras tu grado de satisfacción personal, ¿en qué nivel del 0 al 10 te encuentras?Si estás cerca del 10, te felicito...
Leer másEscrito por: Merlina Meiler¿Tienes un problema y todavía no le encontraste la solución? Es sólo cuestión de un pequeño cambio de enfoque que sí podemos hacer… ¡ahora mismo! Por lo general, un gran problema es la suma de otros más pequeños...
Leer másEl doctor Jorge Carvajal(*) te explica qué es lo que realmente necesitas para ser feliz ¿Es importante vivir en el presente? ¿Cómo lograrlo?Dejamos ir el pasado y no hipotecamos la vida a las expectativas de futuro cuando nos volcamos en el ser y no en el tener...
Leer más“Ama al otro como a ti mismo” Escrito por: Chuchi GonzálezAunque suene evidente, todos sabemos que es menos frecuente de lo que deseamos...
Leer másEscrito por: Icami TibaCada vez está más clara la importancia de la participación del padre en la vida de los hijos, en la educación y hasta en el embarazo, pero hay un dato innegable: la maternidad es diferente de la paternidad...
Leer másEn época de crisis se recuperan remedios tradicionales para prevenir enfermedades que, además de efectivos, resultan económicos Escrito por: Teresa RomanillosSon tiempos difíciles y la crisis afecta a todos los sectores, incluido el sanitario...
Leer másLa doctora Diane Pérez te dice cómo Entrevista y artículo: Patricia MargainLa caspa es un problema que afecta a más del 50% de la población mundial entre hombres y mujeres...
Leer más© 2015 Versa Comunicación. Todos los derechos reservados