Martes, 24 Enero 2012 12:07

Consejos para estar en forma.

consejos-para-estar-en-formaUn 80% de los deportistas que utiliza la máquina elíptica en su gimnasio, empieza el entrenamiento con el “Quick Start” o inicio rápido. Cuando ya se siente a gusto en su entrenamiento, a veces incrementa un poco la intensidad, pero normalmente deja la elíptica al cabo de 15 minutos porque se aburre.

Publicado en Buena salud
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