No es lo que comes, sino a qué hora comes, al menos así lo indica una investigación publicada por el Journal of Obesity...
Leer másCuando subimos de peso, ese exceso se distribuye por nuestro cuerpo y una de las zonas más notorias, es nuestro rostro...
Leer másEl sobrepeso y la obesidad es un problema que sigue en aumento en nuestra sociedad...
Leer más5 porciones de fruta al día es la recomendación de los especialistas para una alimentación saludable ya que tienen muchos nutrientes y son deliciosas...
Leer másBajar de peso no es cosa fácil, a veces las dietas estrictas o la falta de constancia se interponen en nuestro camino y fracasamos en nuestros intentos...
Leer másUna de las razones que dan los fumadores para no dejar el cigarro, suele ser el temor a engordar...
Leer másPara perder peso no basta un solo tipo de ejercicio, es necesario quemar todas esas calorías extra y eliminar los exceso de ciertas zonas del cuerpo, pero también será necesario hacer ejercicios que ayuden a tonificar os músculos...
Leer másA veces nos resistimos a hacer ejercicio, pensamos que es un gran sacrificio, que es pesado o que es aburrido...
Leer másExisten ciertas zonas de nuestro cuerpo que en ocasiones resultan más problemáticas a la hora de bajar de peso...
Leer másEn diversas ocasiones hemos escuchado hablar sobre la acupuntura, está es una técnica alternativa de curación muy usada en la cultura china...
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