mentiras que nos decimos y verdades que no nos creemosLa introspección y el autoconocimiento son herramientas que nos ayudan a tener una vida más plena y feliz. Es importante ser capaces de vernos y analizarnos a profundidad, de ser autocríticos y darnos cuenta de quiénes somos en verdad y quiénes queremos ser. Sin embargo, con frecuencia somos demasiado duros con nosotros y lo que nos decimos más que ayudarnos, nos hace daño.

Publicado en Crecimiento interior

que hacer cuando sientes que no eres suficientemente buenaEl juez más duro al que solemos enfrentarnos somos nosotros mismos; y somos implacables.

Publicado en Crecimiento interior

formas en que no habias notado que danas a tus hijosComo padres queremos lo mejor para nuestros pequeños, pero a veces decimos o hacemos cosas que aunque parecen insignificantes, pueden tener un impacto en la autoestima de nuestros niños; sin darnos cuenta, podemos estarle enseñando a nuestros hijos cosas que dañarán su salud emocional y su valor propio. Es importante ser conscientes de qué les estamos enseñando.

Publicado en Ser padres
Miércoles, 03 Agosto 2016 14:02

Autoimagen: ama tu cuerpo

autoimagen ama tu cuerpoCuando hablamos de identidad a menudo lo asociamos con aquello que está en nuestra mente, así como el manejo de nuestras emociones, con lo que pensamos, creemos y sentimos. Pero nuestro cuerpo no es una vasija o un envoltorio, es parte de quienes somos; amarlo, con todo lo que nos gusta y no nos gusta, aceptarlo, es parte importante de nuestro crecimiento personal.

Publicado en Crecimiento interior
Viernes, 29 Abril 2016 11:38

Cómo mejorar la autoestima

como mejorar la autoestimaLa percepción que tenemos de nosotros mismos influye en nuestra forma de actuar y relacionarnos con el mundo. Una autoestima sana nos permite tener relaciones más satisfactorias, favorece nuestro crecimiento profesional y, en general, nos ayuda a ser más felices.

Publicado en Crecimiento interior
Viernes, 13 Noviembre 2015 12:57

La diferencia entre aceptación y aprobación

la diferencia entre aprobacion y aceptacionTodo mundo busca sentirse parte de un grupo, es parte de la naturaleza humana. Sin embargo, hay dos formas en las que podemos apelar a esto: a través de quiénes somos y la aceptación de ello por parte de los otros, o buscando encajar en un perfil aprobado por el grupo para que seamos parte de ellos. Es necesario saber si lo que estamos buscando es aceptación o aprobación.

Publicado en Diversas
Viernes, 29 Agosto 2014 13:01

Autoestima, salud y diabetes

autoestima-salud-y-diabetesFomentar una buena autoestima favorece nuestra salud; un buen cuidado de la salud mejora nuestra autoestima.

Publicado en Buena salud
Miércoles, 12 Septiembre 2012 17:54

Darse un gusto

Darse-un-gusto

 

¿Sabes lo importante que es darse un gusto? No es algo banal o frívolo, que de vez en cuando o con la frecuencia que puedas te des diferentes gustos. Tiene gran importancia. Y, obviamente, no solamente cosas materiales, sino también a actividades o actitudes que le hagan bien a tu espíritu.

Publicado en Crecimiento interior
Viernes, 07 Septiembre 2012 17:57

Consejos para elevar tu autoestima

Estos consejos prácticos y efectivos harán maravillas por tu autoestima, lo mejor es que los podrás llevar acabo haciendo pequeños cambios en tu estilo de vida ¿Te atreves a probarlos?

Publicado en Crecimiento interior

PREGUNTA:

Hola

De qué manera puedo ayudar a mi hija, que tiene muy baja su autoestima, si cuando intento platicar con ella chocamos y me contesta muy agresivamente, con rencor y resentimiento.

Gracias por su atención

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