Miércoles, 09 Noviembre 2016 14:12

Formas en que puedes usar la mente a tu favor

formas en que puedes usar la mente a tu favor¿Qué es la mente? ¿Son nuestros pensamientos? ¿Nuestras emociones? Hablamos de nuestra mente como una parte de nosotros pero al mismo tiempo ajena, percibimos en ella una especie de voluntad propia. Hablamos sobre nuestro subconsciente y cómo de pronto nos traiciona, decimos que con frecuencia que nuestros pensamientos corren libres sin que podamos controlar. Pero ¿es en verdad tan incontrolable? ¿Es posible no sólo controlar sino utilizar nuestra mente a nuestro favor?

Publicado en Crecimiento interior
Lunes, 01 Junio 2015 11:34

Test: ¿Cuerpo, mente o emociones?

test-cuerpo-mente-emocionesNuestras decisiones están influenciadas por diversos factores; pensamientos, emociones, así como el entorno, pueden ser determinantes. Sin embargo, es común que confiemos o le demos más peso a uno de estos aspectos, ¿eres más física o mental?, ¿escuchas más a tus pensamientos, emociones o sensaciones? Descúbrelo con este test.

Lunes, 01 Junio 2015 11:02

Cuerpo, mente y diabetes

cuerpo-mente-y-diabetesAprender a tratar con las emociones es tan importante como cuidar nuestro cuerpo para el control de la diabetes.

Publicado en Salud

respirar relajarse buena salud

 

Por: Beatriz V. Goyoaga.

La respiración, el único nexo tangible que tenemos con nuestra mente, encierra numerosos secretos. Un mayor conocimiento sobre ella  permite mejorar el estado mental,  incrementar la capacidad pulmonar, elevar el sistema de defensas y obtener equilibrio emocional y felicidad diaria.

 

Publicado en Salud
Jueves, 21 Octubre 2010 09:57

Tai Chi para evitar enfermedades

TAI_CHI

 

Publicado por: Alejandro Castellón

 

El Tai Chi guarda la tradición de una técnica milenaria implantada en el lejano Oriente. Allí, la sociedad ha sabido utilizar las virtudes del Tai Chi para evitar enfermedades, así como para cuidar el espíritu y la materia, dos aspectos clave de esta arte marcial: la armonía entre cuerpo y mente es posible, tan sólo hay que saber cómo conseguirla.

 

Publicado en Salud
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