madres trabajadoras y sentimientos de culpaA pesar de los cambios que ha habido en la sociedad, parece que todavía seguimos pensando en el cuidado de los hijos como un papel femenino. Si bien hay padres que se involucran más en la educación de sus pequeños, son las madres las que con frecuencia tienen sentimientos de culpa por tener que repartir su tiempo entre la oficina y el hogar.

Publicado en Profesión
Lunes, 03 Noviembre 2014 10:13

Diabetes y sentimientos de culpa

diabetes-y-sentimientos-de-culpaAprender a manejar nuestras emociones es indispensable para tener un buen control de la enfermedad.

Publicado en Salud
Jueves, 08 Noviembre 2012 11:00

Regresar el tiempo

regresar el tiempo¿Cuántas veces has querido regresar el tiempo? ¿Construir la maquina del tiempo y volver aunque sea sólo un minuto? ¿O has contemplado la frase “todo tiempo pasado fue mejor”? ¿Darías cualquier cosa por poder modificar algo que ya pasó? Si has respondido que sí a alguna de estas preguntas: ¡Alerta!

Publicado en Crecimiento interior

PREGUNTA:

Hola

Tengo 23 años y estaba en una relación de casi 4 años, nuestra relación era muy conflictiva peleábamos por todo ya que no estábamos bien económicamente; él me humillaba de cierta manera: me gritaba en la calle, llego a golpearme varias veces, pero esta ultima vez se atrevió a amenazarme con un cuchillo y casi m lo entierra en el cuello. Lo deje y me separe, me fui a casa de mis padres, con mi hija de 4 años que no es hija suya, pero el caso es que me sigue buscando, dice que está muy arrepentido y que quiere que regresemos, para que yo vea q ha cambiado y que va a cambiar.

Ahora cada que lo veo se la pasa llorando por lo arrepentido q se siente, lo que yo le digo es que me de tiempo para dejar que se me olvide lo que m hizo; por una parte si quisiera regresar con él porque aun lo quiero y lo amo, pero por otra ya no quiero separarme de mi hija, perdí casi 4 años d su vida y ahora me busca mucho no se q hacer, además mis papas ya no quieren que lo vea.... ¿qué hago?

Viernes, 13 Julio 2012 12:34

Hacernos responsables de nuestra vida

Hacernos-responsables-de-nuestra-vida



A varias personas les cuesta mucho reconocer sus errores. Esto se relaciona con el hecho de que damos más importancia a lo que hacen los demás que a nuestras propias acciones.

Publicado en Crecimiento interior
Jueves, 28 Julio 2011 17:06

Evita la culpa en la dieta

evita-la-culpa-en-la-dietaNunca falta que cuando decidimos ponernos a dieta para bajar de peso, en algún momento sucumbimos a alguna tentación (un helado, un chocolate, un bocado extra, etc.). El remordimiento que sentimos puede ser más nocivo para nuestra dieta que el alimento en sí.

Publicado en Bajar de peso
Miércoles, 04 Mayo 2011 10:07

Hijo único sin sentir culpa

hijo-unico-sin-sentir-culpaAcepto que mis planes siempre fueron tener por lo menos dos hijos, pero cuando me casé no queríamos “encargar” tan pronto, así que esperamos dos años y ahí comenzó la esperanza que tardó más de dos años en llegar. Sinceramente yo nunca sentí culpa por no poder darle un hermano a mi hija, pero sé que hay muchas mujeres que sí lo sienten así, por eso es que les cuento esta experiencia.

Publicado en Primeros años
Lunes, 25 Abril 2011 17:35

Cómo evitar sentirse culpable

como-evitar-sentirse-culpableLa culpa es un coraje no expresado que se vuelve en contra nuestra. La culpa es una autoagresión. La culpa es el ingrediente número uno de la depresión, es el camino directo para llegar a ella.

Publicado en Crecimiento interior

danarrelparejaLa culpabilidad es su principal arma

Escrito por: Equipo SuperMujer

Se trataba de una fiesta de niños. Había todo lo típico. El brincolín, mesas para pintar, globos, piñata, animadoras. Niños corriendo por todos lados. Estaban las mamás de los niños y pocos papás. Estaba el esposo de Marcela, sus hermanas y la mamá de él. Como es usual en las fiestas, la anfitriona iba y venía. Revisaba que estuvieran listos los sándwiches, los refrescos, las bolsas de regalo, colgaba la piñata, revisaba que no pasara nada inseguro con los niños, recibía a los invitados. Mientras Marcela actuaba, la mamá del esposo cuestionaba, sugería, señalaba qué debería hacer.

Publicado en Pareja
Martes, 21 Julio 2009 12:33

Interpretando el pasado

La interpretación de decisiones anteriores más o menos acertadas debe alejarse del concepto de fracaso y acercarse al aprendizaje vital

ArrepentimietnoQuien cree que cometer errores equivale a fracasar, olvida que las equivocaciones forman parte fundamental de todo aprendizaje. Además, niega la posibilidad de reparar aquello que siente como una asignatura pendiente y que tal vez pueda solucionarse, siempre y cuando se haga para mejorar el presente y no con la intención de reparar el pasado. "Si hubiese hecho, si hubiese dicho, si me hubiese comportado de otra manera o hubiera optado por la otra opción"... Echamos la vista atrás y nos culpabilizamos por acciones de nuestro pasado y pensamos que ahora pagamos las consecuencias. También achacamos lo que no nos gusta del presente a situaciones desfavorables que nos tocó vivir. Concluimos entonces que, si pudiéramos, cambiaríamos algunos capítulos de nuestra vida porque son culpables de que no tengamos lo que merecemos y de que no seamos lo felices que podríamos ser. ¿Cuánto de razón o sinrazón hay en ello?

Publicado en Crecimiento interior

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