Miércoles, 05 Abril 2017 14:15

Cuando reír NO es tan bueno

cuando reir no es tan buenoTodo en exceso es malo, incluso la risa.

Publicado en Buena salud
Viernes, 24 Marzo 2017 11:16

¿Qué dice tu risa de ti?

que dice tu risa de tiExisten risas de todos tipos; las hay contenidas y escandalosas, elegantes, las que hacen que cueste trabajo respirar e incluso aquellas que dan más risa que aquello que las propició. Nuestra forma de reír puede presentarse como un sello único y puede decir más de lo que imaginamos sobre quiénes somos.

Publicado en Diversas
Miércoles, 23 Noviembre 2016 11:52

El poder de la risa

el poder de la risaExisten las ruidosas, las contenidas y las que suenan con peculiar ritmo. Se notan en el rostro, pero se extienden por el estómago y nos pueden hacer llorar. Hablamos de las carcajadas.

Publicado en Buena salud
Viernes, 11 Octubre 2013 12:58

Ríe y vive más

rie y vive masEl viejo dicho de “La mejor medicina es la risa” parece ser cierto y es que reír de forma constante provoca respuestas químicas en el cerebro que conducen a sentimientos de placer y una sensación de bienestar, además de que esta interacción estimula los vasos sanguíneos para liberar el óxido nítrico, una molécula para relajarse las arterias que se vuelven más flexibles y amplias para facilitar la circulación.

Publicado en Crecimiento interior
Domingo, 15 Abril 2012 22:16

La risa y sus beneficios para la salud

la risa y sus beneficios para la saludLa risa es, sin duda, la mejor medicina para el cuerpo y el alma.

Publicado en Salud
Jueves, 12 Enero 2012 11:57

Efectos quema-grasa de la risa

mujer-riendo-con-el-movilAunque te parezca increíble, reír es bueno para adelgazar. Los efectos quemagrasas de la risa equivalen a una sesión de ejercicios aeróbicos intensos. Pero más allá de ser un ejercicio que quema calorías, pues al reír secretas endorfinas.

Publicado en Bajar de peso
Viernes, 30 Septiembre 2011 17:41

El que se ríe... la pasa mejor

el-que-rie-la-pasa-mejorTodos sabemos que la risa contiene efectos terapéuticos que mucho ayudan a mantenernos en equilibrio, no sólo emocional. Estudios recientes de la Universidad de Loma Linda en Estados Unidos, comparan las alteraciones metabólicas como propiedades benéficas, que produce la risa, con las que genera hacer ejercicio moderadamente.

Publicado en Salud
Martes, 06 Septiembre 2011 13:01

Reír para adelgazar

reir-para-adelgazarPor años se ha hablado de la risaterapia y el poder de la risa; diversidad de libros y artículos se han escrito en torno a los beneficios que tiene la carcajada para la salud. Fortalece tu sistema inmunológico, te ayuda a respirar mejor, libera endorfinas, mejora la digestión, limpia tu organismo, te relaja… en fin, una verdadera panacea.

Publicado en Bajar de peso
Jueves, 23 Junio 2011 17:31

Beneficios de la risoterapia

Beneficios-de-la-risoterapia

La risoterapia es una de las mejores terapias que hay actualmente, no solo por sus múltiples beneficios sino también por lo divertido que resulta practicarla. Para la salud es muy importante reírse y tomarse las cosas malas que suceden con el mejor humor posible, ya que nuestro organismo no tendrá que pasar por los problemas que ocasionan estados de ánimo de tristeza. Puedes realizar la sesión sola, en compañía o acudiendo a algún taller, aunque está claro que lo más divertido es realizarlo en grupo ya que las risas serán más reales y duraderas. Y por eso de que la risa es contagiosa.

Publicado en Buena salud
Jueves, 24 Marzo 2011 10:31

Preguntas obvias

preguntas-obviasEl ser humano peca de complicado. Somos necios, no nos gusta equivocarnos, adoramos la crítica siempre y cuando no sea a nosotros mismos, y soñamos con ser inmortales. No quiero ser yo quien los desencante, pero el mundo no gira alrededor de nosotros.

Publicado en Diversas
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