Miércoles, 23 Noviembre 2016 11:52

El poder de la risa

el poder de la risaExisten las ruidosas, las contenidas y las que suenan con peculiar ritmo. Se notan en el rostro, pero se extienden por el estómago y nos pueden hacer llorar. Hablamos de las carcajadas.

Publicado en Buena salud
Domingo, 15 Abril 2012 22:16

La risa y sus beneficios para la salud

la-risa-y-sus-beneficios-para-la-saludLa risa es, sin duda, la mejor medicina para el cuerpo y el alma.

Publicado en Salud
Jueves, 12 Enero 2012 11:57

Efectos quema-grasa de la risa

mujer-riendo-con-el-movilAunque te parezca increíble, reír es bueno para adelgazar. Los efectos quemagrasas de la risa equivalen a una sesión de ejercicios aeróbicos intensos. Pero más allá de ser un ejercicio que quema calorías, pues al reír secretas endorfinas.

Publicado en Bajar de peso
Viernes, 30 Septiembre 2011 17:41

El que se ríe... la pasa mejor

el-que-rie-la-pasa-mejorTodos sabemos que la risa contiene efectos terapéuticos que mucho ayudan a mantenernos en equilibrio, no sólo emocional. Estudios recientes de la Universidad de Loma Linda en Estados Unidos, comparan las alteraciones metabólicas como propiedades benéficas, que produce la risa, con las que genera hacer ejercicio moderadamente.

Publicado en Salud
Martes, 06 Septiembre 2011 13:01

Reír para adelgazar

reir-para-adelgazarPor años se ha hablado de la risaterapia y el poder de la risa; diversidad de libros y artículos se han escrito en torno a los beneficios que tiene la carcajada para la salud. Fortalece tu sistema inmunológico, te ayuda a respirar mejor, libera endorfinas, mejora la digestión, limpia tu organismo, te relaja… en fin, una verdadera panacea.

Publicado en Bajar de peso
Jueves, 23 Junio 2011 17:31

Beneficios de la risoterapia

Beneficios-de-la-risoterapia

La risoterapia es una de las mejores terapias que hay actualmente, no solo por sus múltiples beneficios sino también por lo divertido que resulta practicarla. Para la salud es muy importante reírse y tomarse las cosas malas que suceden con el mejor humor posible, ya que nuestro organismo no tendrá que pasar por los problemas que ocasionan estados de ánimo de tristeza. Puedes realizar la sesión sola, en compañía o acudiendo a algún taller, aunque está claro que lo más divertido es realizarlo en grupo ya que las risas serán más reales y duraderas. Y por eso de que la risa es contagiosa.

Publicado en Buena salud
Jueves, 24 Marzo 2011 10:31

Preguntas obvias

preguntas-obviasEl ser humano peca de complicado. Somos necios, no nos gusta equivocarnos, adoramos la crítica siempre y cuando no sea a nosotros mismos, y soñamos con ser inmortales. No quiero ser yo quien los desencante, pero el mundo no gira alrededor de nosotros.

Publicado en Diversas
Lunes, 07 Marzo 2011 17:58

Gatitos graciosos

Estos mininos le sacan a uno más de una carcajada.

Publicado en Entretenimiento

¿Por qué desearías un auto mexicano?, preguntó el comentarista del programa de Televisión Top gear.

Los autos reflejan las características nacionales ¿no? Los alemanes son bien construidos y muy eficientes, los italianos extravagantes y rápidos, los mexicanos serán perezosos, inocentes, con flatulencia, obesos y recargados en una barda, viendo un cactus y cubiertos con una sábana con un hoyo que usan como abrigo.

Publicado en Entretenimiento
Miércoles, 20 Octubre 2010 16:21

Reírse, la mejor opción contra el estrés

Reírse, la mejor opción contra el estrés

Tomarse la vida muy en serio, estresa, pero aquellos que hacen lo contrario son más saludables, ya que ser alegre o reírse ayuda a soltar o relajarse, a pesar de aumentar las pulsaciones que se aceleran inicialmente, luego se ralentizan considerablemente, haciendo descender la presión arterial y con ella el estrés.

 

Publicado en Salud
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