Lunes, 14 Noviembre 2016 11:56

Receta: Arroz salteado con verduras y soya

arroz salteado con verduras y sojaEsta receta no sólo es saludable, muy completa y fácil de hacer, sino que tiene un exquisito sabor por lo que aunque no seas aficionado a las verduras, seguro te quedarás con ganas de más.

Publicado en Recetas
Lunes, 11 Julio 2016 12:54

Fideos de arroz con verduras

fideos de arroz con verdurasTe dejamos esta deliciosa receta con un toque oriental; fácil de preparar, saludable y seguro le encantará a tu familia.

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Miércoles, 23 Marzo 2016 14:27

Receta: Quinoa al curry con verduras

quinoa al curry con verdurasEn esta ocasión les dejamos una receta vegana muy fácil de preparar, que además es deliciosa.

Publicado en Recetas
Martes, 11 Noviembre 2014 09:45

Sopa de cebolla

sopa-de-cebollaLa sopa de cebolla es un plato tradicional en muchos países, debido a que es un plato sencillo hecho con cebollas: económicas y disponibles todo el año. Pero sin duda, la más famosa es la francesa al estilo parisino: “Soupe à l’oignon”, que ha sido transformada en un refinado plato preparado en los mejores restaurantes franceses.

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Miércoles, 05 Noviembre 2014 13:01

Quiche de verduras (ovo vegetariano)

quiche-de-verduras-ovo-vegetarianoAquí les traemos esta receta fácil y sabrosa para compartir con los amigos.

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Lunes, 17 Febrero 2014 00:00

Receta de lasaña de verduras

Receta de lasaña de verduras y patataToda la familia podrá disfrutar de una rica lasaña de verduras, así todos comerán saludable, espero que les guste y se animen a prepárala.

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Viernes, 03 Agosto 2012 12:15

Dieta de la ensalada

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Esta dieta de la ensalada es rica y saludable ya que se basa en comer frutas y verduras, estos contienen carbohidratos complejos, fibras, vitaminas y minerales. Tendrás grandes beneficios como un mejor estado de la piel y el cabello.

Publicado en Bajar de peso
Miércoles, 25 Abril 2012 11:13

Beneficios de las verduras crudas

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Consumir verduras y frutas ayuda a prevenir enfermedades. Aportan vitaminas, antioxidantes, hidratos de carbono y fibra. La Organización mundial de la salud recomienda comer todos los días entre 3 y 4 raciones. Aquí te decimos los beneficios.

Publicado en Salud
Viernes, 09 Marzo 2012 10:31

Calorías de la calabaza.

calorias-de-la-calabazaLas calorías de la calabaza habilitan a esta sabrosa hortaliza, a ser parte de cualquier dieta para bajar de peso. En efecto, la calabaza no engorda. Tanto las calabazas como los calabacines tienen pocas calorías, debido a que poseen un importante porcentaje de agua y fibras en su composición.

Publicado en Bajar de peso
Miércoles, 08 Febrero 2012 13:48

Alimentos benéficos para tu piel

Alimentos-beneficos-para-tu-piel

 

Una dieta adecuada y equilibrada, rica en frutas y verduras, es esencial para mantener la piel joven, bella cuidada e hidratada y,  aunque el cuidado con cremas y cosméticos ayuda a mantenerla cuidada, la verdadera salud y belleza de la piel reside en una buena alimentación, donde abunden las vitaminas y minerales.

Publicado en Belleza
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