PREGUNTA:
Hola, tengo 21 años y un bebé de dos años, decidí ser anoréxica. Yo sé que ser anoréxica es una enfermedad no es cosa de decidir serlo. Pero en mi caso yo tome la decisión de tomar este régimen alimenticio. Brevemente le diré que baje 10 kilos en un año, creo que está bien el tiempo y la cantidad de peso que baje. La cosa es que por ratos ayunaba, por ratos comía muy poco, por ratos hacia dieta líquida etc. Ahora no puedo comer normal porque inmediatamente subo de peso, quisiera bajar 10 kilos, ya que estoy algo pasada de peso y se me nota bastante. Trabajo tiempo completo en oficina así que soy totalmente sedentaria, camino aproximadamente 30 min al día y es toda la actividad física que realizo. Por favor ayúdenme quiero ser sana, ya no quiero que se me caiga el cabello, y quiero comer normal sin tener el efecto rebote. Por favor.
RESPUESTA:
Hola, creo que lo primero es decirte que tienes que trabajar de una forma integral con un doctor, nutrióloga y psicóloga. Generalmente esos padecimientos tienen que tratarse de esa forma porque son un poco más complicados. Por lo que me dices ya llevas un año bajo ese régimen y fuera de tener solo el beneficio de bajar de peso, acabas teniendo problemas de salud por no hacerlo de una forma adecuada. Bajar de peso no significa dejar de comer, porque eso hace más lento a tu organismo, también por eso se te cae el pelo, etc. Porque estas mal nutrida. Es normal que ahorita por alguna cosita que comas subas de peso, igual que si te hubieras estado provocando el vomito cuando ya no lo quieres hacer, tu organismo crea un reflejo que ya lo hace en automático.
Creo que es indispensable que recurras a un profesional que se dedique a tratar este tema y cuando antes, porque aparte tienes que entender que tienes un hijo por el cual estar bien y lo que menos quieres es heredarle malos hábitos.
Tienes que trabajar también en en la imagen que tienes sobre tu persona. De ninguna manera tienes un sobrepeso y creo que más que concentrarte en tu físico debes concentrarte en tu salud.
Te recomiendo que busques a una nutrióloga que se especialice en trastornos de alimentación.
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