Cuando comienza el año es muy común pensar en nuestras metas anuales como el leer más, hacer ejercicio, viajar, entre otras cosas. También nos funciona para plantear cómo nos encontramos con nosotros mismos en ese momento y qué mejor que no sólo pensar en un plan para un año, sino en un plan de vida, y con ello no queremos estresarte, porque esto es más sencillo de lo que parece; un plan de vida es un resumen diseñado por ti y para ti, para que logres tu vida ideal y donde incluyas qué quieres mejorar y lo que intentes conseguir.
Un plan de vida también va cambiando contigo, te aseguramos que hace 10 años no pensabas como ahora o tal vez, tu sueño era trabajar en tu empresa favorita y ahora que estás sentado en una oficia quieres salir a viajar unos años. Tenerlo te da muchos beneficios como mantener prioridades, buscar oportunidades, mantener un equilibrio en tu vida personal y tus objetivos de vida. Por ejemplo, si quieres viajar unos años, lo mejor sería no salir mucho de casa e ir ahorrando ese dinero, también dentro de ese plan seguro los hijos no están planeados, por lo tanto hay que cuidarse y tomar en cuenta la planificación familiar y el uso de un método anticonceptivo adecuado.
Toma en cuenta que para lograr lo que quieres, tienes que saber elegir en qué quieres enfocarte. Es por eso que te damos estos 8 pasos para lograr tu plan ideal.
● Escoge: ¿Qué áreas son importantes en tu vida en este momento? Puedes elegir a tus amigos, trabajo, salud, familia, eventos y decidir qué es lo que te funciona y qué es lo que no te aporta para conseguir lo que quieres lograr. Sabemos que elegir no es fácil, así que piensa en lo que te hace feliz.
● Ordena tus prioridades: Una vez que elegiste, vamos a poner orden, así que haz una lista de 7 a 10 cosas en las que quieras enfocarte y ponlas por orden de prioridad.
● Piensa en grande: Puedes empezar planteando en dónde te quieres ver en 5 o 10 años. Imagina el futuro de tus sueños.
● Planes y más planes: Ya que tienes todo definido, tienes que trazar la ruta perfecta para no desviarte de tu camino. Comienza con pasos gigantes y luego con pequeños escalones para que puedas llegar a donde quieres.
● Elimina los baches: Ya quitaste lo que no funcionaba para ti, pero a medida que vayas haciendo tu plan te encontrarás con bloqueos que sentirás que estropean tu plan. Uno de ellos puede ser un embarazo no deseado, para eso siempre tienes que buscar la forma de cuidarte, por ejemplo, sino tenías planeado un encuentro sexual después de una fiesta siempre ten una pastilla de emergencia, que se debe usar con precaución ya que como su nombre lo dice, sólo es para una emergencia y no olvides siempre traer un condón. En general, todo lo que pueda quitarte energía o te cause estrés hay que eliminarlo.
● Respaldos: Todo se vuelve más fácil cuando tienes apoyo, por ejemplo, si quieres volverte vegano, lo mejor sería rodearte de personas veganas. Si quieres tener una relación sana, lo mejor es hablar con tu pareja de qué es lo mejor para que ambos crezcan. Si necesitas ayuda para tu planificación familiar, existen organizaciones como dkt que te pueden ayudar
● Escríbelo: Tu plan de vida es muy importante, así que no lo dejes a la deriva. Ponlo en tu libreta favorita o si te acomoda en un lugar importante de tu computadora. Recuerda que si lo piensas y lo escribes es más posible que lo cumplas.
● Hazlo: Ya tienes todo para comenzar con tu plan, ahora sólo falta el primer paso, así que toma acción.
Recuerda que un plan de vida te ayudará a tener más claros tus objetivos y por tanto será más fácil lograrlos. Si dentro de tu plan de vida, la planificación familiar es un punto importante y tienes dudas sobre ésta, dkt te apoya de forma fácil con tan sólo enviar un WhatsApp al 55 6066 8942.
DKT de México es una organización sin fines de lucro que promueve el uso de métodos
anticonceptivos, así como la prevención de infecciones de transmisión sexual, proporcionando
opciones seguras y accesibles a través del mercadeo social.
