Publicado por: Elena B.
Hacer ejercicio hasta el final del embarazo beneficia al bebé y la madre. Hablamos de embarazos normales con bajo riesgo de parto prematuro. La Universidad Politecnica de Madrid y el Instituto Korankinska de Suecia han publicado los resultados de un estudio sobre el sedentarismo de las madres de bebés obesos. Las madres con exceso de peso que no hicieron ejercicio tuvieron bebés con más peso.
El estudio quería encontrar si había una relación entre la actividad física de la madre y el peso del bebé. En el estudio participaron 160 mujeres entre 25 y 35 años todas con hábitos sedentarios y sin riesgo de parto prematuro. 80 de ellas siguieron un plan de ejercicios bajo la supervisión de expertos, las otras 80 no hicieron nada de deporte.
Se medían varias variables para evaluar la salud de los fetos:
- peso
- talla
- semanas de gestación
Los resultados en talla, peso, y evolución gestación fueron similares entre las que practicaron los ejercicios que entre las que no hicieron nada. Esto indica que la practica de ejercicio –en embarazos normales-,hasta el final del embarazo no afectó a la salud de los fetos.
Otra de las variables que se midió fueron el peso de la madre antes del embarazo, la talla del feto y si la mujer había desarrollando diabetes gestacional. Aquí si se observó que el sedentarismo influía. El peso de las madres antes del embarazo si está asociado al peso del bebé. Las madres con más exceso peso antes del embarazo que eran sedentarias tuvieron bebés con más peso. Esta relación no se dio en las mujeres que hicieron ejercicio físico durante todo el embarazo.
http://viviendosanos.com/2009/12/hacer-ejercicio-durante-el-embarazo-beneficia-al-bebe.html
