La piña es rica en fibra y en agua, por lo que es muy diurética. Tiene propiedades quema grasa y contiene una enzima que ayuda a la digestión, favorece la eliminación de líquidos y la pérdida de volumen es rápida. Por lo que, la dieta de la piña puede darte resultado en cuatro semanas. Pero es importante que la piña que incorpores a la dieta sea natural.
1ª semana
Tomaremos un par de rodajas de piña cada vez que sintamos la necesidad de picar algo entre comidas.
También comeremos dos rodajas de piña antes de cada comida, nos ayudará a tener menos apetito.
Debemos beber, al menos, dos litros de agua por día para ayudar a eliminar toxinas.
2ª semana
Tomaremos en ayunas una bebida de piña preparada de la siguiente forma: se mezcla un vaso de agua con el jugo de medio limón y cuatro cucharadas de jugo de piña natural.
Desayunaremos dos rodajas de piña y un yogurt descremado.
Para la merienda repetiremos la misma bebida que por la mañana. Recuerda que para seguir bien la dieta de la piña debes preparar esta bebida en el momento de tomarla.
3ª semana
El desayuno y la merienda siguen igual.
Para la comida, de la dieta de la piña, tomaremos ensalada de pollo, piña y la bebida de piña.
Sustituiremos la cena por la bebida de piña, tres veces por semana.
4ª semana
Mismo desayuno y merienda.
Dos días a la semana, en lugar de la ensalada de pollo tomaremos pavo al horno con poca sal, pimienta, limón y rodajas de piña. De postre la bebida de piña.
Para la cena, una sopa de verduras que nos dará energía.
Una vez acabada la dieta de la piña, es aconsejable tomar la costumbre de incorporar a nuestra dieta, un día a la semana, la bebida de soja y desayunar dos rodajas de piña y un yogurt descremado.
Esperamos que nos cuentes si te funciono esta dieta de la piña.
