En la vida, para tener éxito en cualquier tema, debemos tener propósitos claros para nuestras acciones. Este dato es tan básico que aplica a todo lo que hagamos en la vida, incluyendo el adelgazar, hacer ejercicio, llevar una buena dieta, bajar de peso.
Todo éxito o fracaso surge siempre de una acción y, todas las acciones siempre surgen de una decisión. En cualquier proyecto que emprendamos lo más importante es tener la decisión.
Muchas de las personas que han experimentado un metabolismo lento han tratado en muchísimas ocasiones de adelgazar sólo para encontrarse fracasando al poco tiempo de empezar. Lo que mantiene a una persona entusiasmada en lograr su meta son los resultados. Si una persona intenta adelgazar y no lo logra, habrá acumulado una nueva experiencia de fracaso. Muchas experiencias continuas de fracasos llevan a una persona a un estado emocional de apatía.
Del estado de apatía nacen las frases de justificación de algunas personas que ya están cansadas de fracasar. Son frases como “soy una gordita feliz” o “yo soy así y siempre seré así”.
El primer factor a considerar es el factor del problema mismo del “metabolismo lento”.
Todo esfuerzo merece una recompensa. Y hay que tomar en cuenta que en el camino hacia la meta habrá de confrontar momentos de dificultad.
¿Tú qué tal vas con tus decisiones?
Fuente: Suárez, Frank. El poder del metabolismo.
