Todo lo que realizan las estrellas de cine y televisión termina convirtiéndose en famoso y popular, especialmente las dietas. Los personajes públicos se convierten en referentes, y muchas personas, especialmente los jóvenes, desean perder kilos para tener sus cuerpos.
Muchas de las dietas que conocemos hoy en día se hicieron populares y famosas, gracias a que muchas estrellas de cine las han puesto en práctica. Un claro ejemplo de esto es la dieta Dukan, la cual permitió a Penélope Cruz perder los kilos aumentados durante el embarazo.
Otras de las dietas más populares es la dieta South Beach, dieta que llegó al estrellato de la mano de Demi Moore y Jessica Simpson, entre otras celebridades del mundo del espectáculo. Por su parte Angelina Jolie dio a conocer la dieta de la volumétrica, la cual busca comer mucho volumen de alimento con pocas calorías.
Estas son algunas de las dietas que se han convertido en famosas, pero existen otras más que son no menos importantes, como por ejemplo la dieta de la Zona, la dieta macrobiótica, dieta del potito, la dieta de la NASA, etc.
Estas dietas se han convertido en populares porque prometen adelgazar en poco tiempo. Esta afirmación tiene algo de verdad y algo de engaño. Es cierto que se puede perder peso rápido, pero en ocasiones pueden provocar daños en la salud.
Muchas de estas dietas realizadas por personajes populares, no son del todo recomendadas. Esto refleja que la preocupación por el peso y el cuerpo perfecto no escapa, ni siquiera a los famosos. Adelgazar está bien siempre y cuando lo necesites y lo hagas con el control de un médico y/o un nutricionista.
Escrito por: María del Pilar Cancela
