Si estás buscando alternativas para perder peso, el té verde puede convertirse en uno de tus mejores aliados. Un estudio comprobó que tomar esta infusión regularmente ayuda a mantener un cuerpo esbelto.
Por años, el té verde se ha considerado como un remedio efectivo para el tratamiento de diversos males; ahora llegó el turno de probar su efectos en el tratamiento de la obesidad.
El estudio, realizado por científicos de la Universidad de Pennsylvania, descubrió que hay un compuesto presente en el té llamado epigalocatequina-3-galato (EGCG), que frena la absorción de grasas en el organismo y mejora su utilización. Las grasas que no fueron absorbidas, simplemente son eliminadas.
Una taza de té al día puede ayudar a evitar el aumento de peso, y en conjunción con ejercicio y una alimentación balanceada, ayudarnos a perder peso. Pero el control del peso no es el único beneficio, se ha comprobado que el té verde también es benéfico contra enfermedades crónicas tales como el cáncer o diabetes.
