Un buen batido para perder peso puede llegar a ser un complemento idóneo para cualquier tipo de dieta. Esta opción es sana, baja en calorías y cuenta con una serie de ingredientes totalmente indicados para adelgazar. No tienes más que probar esta receta, donde el limón y el pepino son los ingredientes principales, pero no los únicos. ¿Te animas a probarlo?
Ingredientes:
- El zumo de un limón
- Un pepino
- Un rábano
- Dos tallos de apio
- Una cucharada de semillas de lino o linaza
- Hojitas de menta
- Un vaso de agua
Preparación:
Exprime el zumo de limón y colócalo en el vaso de la batidora. Añade el pepino cortado en trozos, el rábano, los tallos de apio y también la linaza. Incorpora el agua y unas hojitas de menta o hierbabuena, que le darán un toque aún más refrescante. Bate hasta que los ingredientes se integren por completo.
Finalmente, cuando el batido para perder peso esté bien homogéneo, no tendrás más que consumir todas las mañanas. Incluso puedes beber un vaso en ayunas y otro a lo largo del día. Verás que las propiedades de sus ingredientes son depurativas, diuréticas y, además, muy saludables en todo sentido.
