Por sus propiedades diuréticas, depurativas y desintoxicantes, los limones siempre han estado entre los alimentos favoritos a la hora de bajar de peso. Sin embargo, para obtener todos sus beneficios, es necesario saber cómo adelgazar con limón. Adelgazar con limones es posible, si sabes cómo incorporar este valioso cítrico a tu dieta diaria.
Bajar de peso con limón es una de las estrategias a las que más frecuentemente se recurre, cuando se trata de perder algunos kilos rápidamente. También es el método indicado para desintoxicarse, tras un período de comilonas y excesos en las bebidas.
Sin embargo, más allá de su fama como efectivo quemagrasas, quizás no sepas cómo adelgazar con limón, ya que la dieta del limón, la de la limonada, la de la savia y limón o la cura del limón, no son los únicos modos de adelgazar con limones.
Tal es así, que con sólo incorporar el limón a tu alimentación diaria, podrás beneficiarte con sus efectos adelgazantes. Pero… ¿cómo hacerlo? Pues bien, existen diferentes modos. Toma nota:
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- Beber zumo de limón en ayunas, momento en que el organismo estará más receptivo para beneficiarse con sus propiedades depurativas y antioxidantes.
- A toda hora en licuados y batidos, combinado con otros ingredientes como los que incluyen las siguientes recetas:
- Batido de apío y limón para bajar de peso
- Refresco light de limón para perder peso
- Licuado de aloe vera limón para bajar de peso
- Batido de limón y pepino para perder peso
- Bebida de sirope de savia y limón para adelgazar
- Antes o después de las comidas en infusiones, sólo o combinado con otros componentes, como por ejemplo:
- Té de cáscara de limón
- Infusión de ajo y limón
- té helado con limón
- Incluído en la preparación de tus comidas light, como en las siguientes recetas:
- Crema de limón baja en calorías
- Sorbete de limón baja en calorías
- Pollo al limón light
- Filete de pescado light al limón y hierbas
- Salmón con salsa de limón baja en calorías
Suma el limón a tu vida. Gana en salud, pierde kilos y comenta qué tal te ha ido.
