Por: María Cedillo
Hay tres zonas en el cuerpo que su tendencia es a arrugarse. Aquí te escribimos algunos consejos para que tu cuellos, tus codos y contorno de la boca estén relucientes.
Si de edad se trata, el área del cuello es su principal delatador, por eso necesita de cuidados. Es vital que consuma vitamina E, que existe en los lácteos, el arroz integral, los frutos secos y las legumbres. Al levantarse y antes de dormir, aplique en el lugar cremas hidratantes y nutritivas.
Los codos son una parte del cuerpo que olvidamos a menudo y de la que solo nos damos cuenta cuando lo sentimos resecos y con rugosidades. Para evitar esto, parta un limón y exprímalo hasta que quede una cavidad en la que pondrá su codo unos diez minutos.
Las arrugas en torno a la boca son las más preocupantes y una forma de retardar su aparición es haciendo ejercicios. Llene la boca de aire con los labios cerrados durante unos segundos y, después, expulse el mismo. Este ejercicio se debe repetir 5 a 6 minutos al día.
