Los bebés crecen muy rápido, sobre todo en los primeros años, se estima que durante el primer año aumentan su estatura unos 18 centímetros y suben su peso unos 7 kilos.
La alimentación en esta etapa de crecimiento, como durante toda la infancia será vital para fortalecer su sistema inmunitario y que crezca fuerte y sano. La mayoría de los pediatras recomiendan que la lactancia materna dure los primeros 5 o 6 meses, luego se puede comenzar a introducir otros alimentos en la dieta del bebé.
Cuando la madre decide dejar la lactancia, la leche materna debe ser reemplazada por una leche formula infantil, llamada leche de continuación. Existen muchos tipos de leches en el mercado, lo mejor será que tu pediatra según las necesidades de tu bebé te recomiende la mejor leche infantil. Es muy importante que la introducción de alimentos la hagas según te mostramos a continuación y muy paulatinamente.
Dieta infantil durante los primeros 12 meses o año de vida:
-Hasta los cuatro o seis meses del bebé darle exclusivamente leche materna.
-A partir del quinto o sexto mes comenzar con la leche de continuación, y agregar en la dieta infantil cereales, pero es recomendable que sean sin gluten, también se podrá incorporar en la dieta del bebé las frutas como la manzana, plátano, pera y naranja, en forma de compota o zumos.
-Llegados el sexto o séptimo mes se le podrá dar carne, verduras y cereales con gluten. Un ejemplo de tipo de comida con estos ingredientes: Puré de verduras con pollo y en la leche agregar los cereales.
-A partir del octavo o noveno mes incorporar en la dieta del bebé el pescado blanco, como la merluza o el rape. También podrás darle la yema del huevo.
- Desde el décimo mes y el primer año podrás incorporar en la dieta infantil el huevo entero, es mejor dárselo duro y a partir del año en forma de tortilla.
Fuente: ClubParenting
{JFBCComments xid=2816 width=500 numposts=10 hideLikeButton=1}
