PREGUNTA:
Soy hipertensa desde hace 4 años, pero ya estoy controlada. Tomo aparte diurético porque retengo líquidos, y cuando me propongo a tomar más agua, se me hinchan las piernas. ¿Qué debo hacer, Hay alguna alimentación especial para las personas hipertensas? ¿Tengo que tomar más agua, aunque se me hinchen las piernas?. Muchas gracias.
RESPUESTA:
Hola, con tu hipertensión debes controlar tu consumo tanto de agua como de sal. La sal hace que retengas líquidos. Si tu tomas y tomas agua y no vas al baño tendrías que bajar mucho tu consumo de sal, tanto de grano como alimentos que contengan sal como: enlatados, congelados, refrescos, palomitas, bolillos, embutidos.
Si dejando la sal de todas formas la retienes entonces si tendrías que bajar también tu consumo de agua.
Cualquier otra cosa estoy a tus órdenes.
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