Los batidos para bajar de peso siempre son una opción para nada despreciable. Es que generalmente constituyen una gran forma de comenzar el día, depurando el organismo, aportando nutrientes y ayudando al cuerpo a sentirse mejor. Pues entonces, ¿qué mejor que intentar con una saludable opción como lo es este batido de naranja y zanahoria?
Ingredientes:
- Una zanahoria
- El zumo de dos naranjas
- Una rebanada grande de piña
- Una cucharada de avena
- Endulzante permitido al gusto
Preparación:
Exprime el zumo de las dos naranjas y colócalo en el vaso de la batidora. Añade allí la piña y la zanahoria cortada en trozos. Incorpora la avena y bate, hasta que se forme una mezcla homogénea. Agrega, si lo crees necesario, el endulzante que tengas permitido en tu dieta.
Así, este batido de naranja y zanahoria estará listo para ser disfrutado. Puede ser una gran manera de ayudar a perder peso, ya que te brindará nutrientes muy importantes para comenzar el día, además de colaborar a depurar el organismo y ofrecer efectos diuréticos. Ciertamente una gran opción para los desayunos.
