Muchas de las ventajas del consumo del agua son más comunes de lo que pensamos ya que ayuda a evitar resfriados, a perder peso mientras nos sometemos a una dieta, reduce el riesgo de padecer enfermedades y contribuye a mantener la humedad de la piel y prevenir arrugas...
Leer másUna de las grandes dudas de los que quieren empezar a cuidarse haciendo ejercicio para bajar de peso es qué tipo de deporte escoger...
Leer másEl sobrepeso, en más del 90% de los casos, se debe a un exceso de comida ingerida; se come más de lo debido, y no por una necesidad fisiológica, sino como una forma de adormecer sensaciones de ansiedad, angustia y pesar...
Leer másLa dieta desintoxicante de frutas y lácteos es una dieta depurativa, que te permite adelgazar unos kilos, puedes comer un tipo de fruta y un derivado lácteo...
Leer másCon el verano a la vuelta de la esquina, ahora más que en cualquier época del año, nos preocupamos por la dieta, especialmente por nuestro físico e intentamos acabar con esos kilitos que nos sobran...
Leer másFalta muy poco tiempo para que comience el verano y ¡la operación bikini viene llegando! Si quieres disfrutar del calor, las vacaciones y lucir perfecta en la playa, puedes llevar a cabo una dieta especial que te permita perder y bajar esos kilos de más que tanto te incomodan...
Leer másLa falta de motivación es el gran desafío que deben superar la mayoría de las personas que desean bajar de peso...
Leer másDicen por ahí que se debe desayunar como rey, comer como burgués y cenar como mendigo para mantenerse en el peso ideal...
Leer másLos expertos aseguran que las personas que no duermen bien o suelen tener pocas horas de sueño por las noches, son más propensas a subir de peso, y por lo mismo, les cuesta mucho más trabajo adelgazar...
Leer másTe damos 10 razones por las que comer menos carne es un beneficio para tu salud y para el planeta...
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