Estar en un ambiente limpio no sólo se trata de orden e higiene. Nuestro entorno tiene una gran influencia en cómo nos sentimos y un ambiente más limpio y ordenado ayuda a que nos sintamos más felices, menos estresados, más productivos e incluso más sanos. En pocas palabras, un poco de limpieza ayuda a nuestro bienestar general. He aquí algunos de los beneficios de tener una casa limpia.
- Las personas que limpian su casa diariamente son más sanas.
- También es bueno para la respiración y reduce las posibilidades de sufrir asma y alergias.
- Un estudio de la Smell & Taste Treatment and Research Foundation señala que una casa limpia ayuda a los niños a tener un mejor desempeño escolar.
- Un estudio de la Universidad de Michigan respalda este hallazgo y señala además que los niños que crecen en un entorno más limpio tienen un mejor desarrollo económico.
- Una casa limpia también favorece una mejor convivencia familiar e incluso puede mejorar tu vida sexual.
- Las tareas del hogar también ayudan a alejar a las personas de los estados depresivos, así lo señala un estudio británico.
- Según el estudio las tareas del hogar – que duren al menos 20 minutos y provoquen un poco de agitación física – pueden reducir en un 20% la posibilidad de sufrir un ataque de ansiedad y liberar endorfinas que nos ayuden a sentir mejor.
- Tener un espacio limpio y ordenado fomenta la creatividad y la sensación de paz.
- El orden externo también favorece el orden mental lo que te ayuda a tener más en claro lo que piensas y sientes.
- Tener tu espacio ordenado también te ayuda a evitar el estrés de no encontrar algo, pues si te acostumbras a tener las cosas en su lugar no debería ser un problema encontrarlas.
- Esto también te ahorra tiempo, dinero y esfuerzo.
- El orden también nos ahorra espacio y nos libera de la sensación de peso que suele acompañar a los montones de cosas apiladas y el agotamiento que se apodera de nosotros con tan solo ver nuestro entorno en ese estado.
- También se disminuye la cantidad de accidentes en el hogar.
- Tener tu casa limpia te evita el estrés de que lleguen visitas inesperadas y encuentren todo sucio.
- Una casa limpia te brinda mayor vitalidad y te hace sentir más motivado.
- Te hace sentir bien contigo mismo y te da una sensación de logro.
- Es uno de los primeros y más sencillos pasos que podemos tomar para ser más felices.
Mantener la casa limpia no siempre resulta sencillo, pero la recompensa lo vale. Pequeños esfuerzos pueden hacer una gran diferencia en nuestra casa y en nuestra vida.
Escrito por: Elena Pedrozo
¿Qué otros beneficios encuentras en tener tu casa limpia?
