Bienestar

Reingeniería de vida para lucir 10 años más joven

reingenieria-de-vida-para-lucir-10-anos-mas-jovenSegún el Dr. David Montalvo Castro, la Terapia de Recuperación Biológica ayuda al paciente en varios aspectos, desde a replantearse nuevos objetivos en la vida hasta realizar un diseño personalizado de un conjunto de recomendaciones a seguir, como lo es la alimentación.

Desde tiempos inmemorables, las personas se han preocupado por lucir 10 años más jóvenes, por lo que recurren a tratamientos faciales, cirugías estéticas, y mil métodos que les permitan lograr el cometido. Pero son pocas las personas que recurren al sistema de la Recuperación Biológica. ¿De qué se trata esto? 

Primero se debe considerar el enfoque del envejecimiento. El Dr. Montalvo comenta que existe una diferencia importante entre la edad cronológica y la edad “real” de las personas. La primera, dice, es la que se tiene de acuerdo con la fecha de su nacimiento, considerando a la edad real acorde con el estado de deterioro o de buen estado y funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas.

“Cuando una persona ha llevado una vida de excesos, con alto consumo de alcohol, tabaco y comida, más poca actividad física, exposición a fuentes de radiación, estrés, sueño de mala calidad -con pocas horas de sueño-, y sus relaciones interpersonales no son del todo satisfactorias, hace que sus funciones biológicas se deterioren y su organismo viva menos años en condiciones de menor calidad de vida, en comparación con aquellas personas que se han preocupado por tener los cuidados adecuados”.

El médico bariatra explica que el primer paso es el diagnóstico, es decir, ubicar a la persona en el grado de deterioro orgánico en que se encuentra para tener un punto de partida. “Algunos cambios podrán ser reversibles, pero otros no. Lo más importante es frenar el daño para poder ofrecer a la persona un envejecimiento exitoso. Si bien no podemos predecir los años que una persona vivirá, dirigiendo el cambio en su estilo de vida, podemos asegurar que los años que viva serán en mejores condiciones de salud”.

Reingeniería de vida: cambio en el estilo de vida  

El 29.2% de los adultos mexicanos padece hipertensión arterial. El 70% de la población general tiene algún grado de sobrepeso. Muchos de ellos desembocan en diabetes. Más de 10 millones de mexicanos la padecen, se diagnostican 180 mil nuevos casos cada año y 36 mil muertes anuales tienen como causa directa a la diabetes.

De las cinco principales causas de muerte en México (enfermedades del corazón -cardiopatía isquémica-, cáncer, accidentes, diabetes y enfermedad cerebro-vascular), el médico David Montalvo indica que de tres a cuatro serían prevenibles con un cambio en el estilo de vida. Para lucir 10 años más joven, con la energía y vitalidad de una década atrás, es necesario, indica, iniciar con los cuidados 10 años antes pero sobretodo tener muchos motivos para vivir que permitan a la persona la restauración de su cuerpo, amén de mantenerse activa, sana, fuerte y vital.

“La Terapia de Recuperación Biológica (TRB) ayuda al paciente a replantearse nuevos objetivos en la vida. Muchos de los que recurren a esta terapia, entre los 50 y 60 años de edad, se encuentran en la etapa de cosechar el fruto de su vida laboral, los hijos se van del hogar, se piensa en el retiro, se da el reencuentro con su pareja, viven diversos cambios -hormonales y de gustos por ejemplo-, las perspectivas de la vida son diferentes y la expectativa de años por vivir se acorta.

Cuando todo esto pasa es necesario hacer una reingeniería de vida para disfrutar esta etapa de plenitud y que todo ese bagaje de conocimientos y experiencias no se pierda para siempre, pues se debe trascender en el tiempo con la permanencia de su obra”, explica. “El cuerpo humano está lleno de vida per se. Cada una de los millones de células que lo componen se renueva constantemente en una cadena vertiginosa, por lo que la constante es el cambio, hacia el lado positivo o hacia el lado negativo. Los padecimientos mencionados no respetan estrato socioeconómico, grado académico, raza, ni otras variables. A cualquiera nos pueden afectar.

La alimentación que recomendamos a las personas que se integran a la Terapia de Recuperación Biológica es siempre personalizada. No se puede generalizar un esquema de alimentación óptima ya que, por ejemplo, una persona puede tener elevado el acido úrico o los triglicéridos al momento de iniciar y su alimentación debe ser acorde a esa situación para corregirla. El éxito de la terapia se basa precisamente en el diseño personalizado de un conjunto de recomendaciones a seguir”.

En términos generales, señala, un participante puede apreciar resultados desde el primer mes de tratamiento, durante el cual diagnostican y corrigen las desviaciones encontradas en parámetros de estudios de laboratorio y gabinete. Por lo general, afirma, reducen la cantidad de alimentos industrializados que se consumen y se aumenta la de alimentos integrales, no procesados industrialmente. También se disminuye el consumo de sodio con la ingesta de algunos suplementos como son los antioxidantes y las fibras vegetales.  

Por último, subraya que no todos los médicos bariatras están capacitados para brindar terapia de Recuperación Biológica, sólo un grupo selecto tienen los conocimientos y la experiencia en esta área de la medicina, por lo que recomienda a las personas ser precavidas e informarse anticipadamente.     

Escrito por: Maricarmen López

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