La Especialista y Coach del sueño Liliana Amaro, siempre recomienda como opción principal introducir en nuestra rutina de sueño la lectura, esto no solo aplica para los niños, también es beneficioso e incluso más efectivo en la rutina de los adultos, es considerada como una técnica que puede liberarte del insomnio, leer incluso puede hacer tu tiempo más productivo mientras no duermes...
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Leer másHoy nos enfrentamos a una realidad que antes quizá solo hubiésemos concebido en una película de ciencia ficción...
Leer másDurante este tiempo que llevamos en casa acompañados por nuestra mascota todo fue cambiando para los dos, se fortaleció el vínculo tan especial que ya teníamos con nuestro mejor amigo...
Leer más¿Sabías que la calidad de la uva pasa nacional es superior a la de las pasas importadas? ¡Así es, Caborca, Sonora cosecha el 96% de la producción nacional! Gracias a su clima, el cual favorece el crecimiento y madurez de la uva pasa con una producción anual de 14,000 toneladas...
Leer más● El Tejuino es una de las bebidas más tradicionales de la perla tapatía ● El Tejuino además de contar con un refrescante y exquisito sabor ayuda a lo malestares e infecciones estomacales Así como el tequila, el tejuino es uno de las bebidas más sabrosas y representativas de Guadalajara, a pesar de que su popularidad ha crecido en las últimas décadas su consumo data de la época prehispánica, ya que además de que era utilizada para deleitar la garganta también tiene poderes curativos para el estómago y en ese sentido te presentamos los beneficios de tomar este líquido artesanal milenario...
Leer másLos dolores de cabeza y las migrañas se deben a diferentes factores, en ambos sexos...
Leer másCuando comienza el año es muy común pensar en nuestras metas anuales como el leer más, hacer ejercicio, viajar, entre otras cosas...
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