Estar en tu “peso ideal” no es sinónimo de estar sano Una de las herramientas más extendidas para el control de peso es el índice de Masa Corporal; comparamos nuestro peso y altura para determinar si estamos en “nuestro peso” y decidimos que si no entramos en grados de obesidad, estamos sanos...
Leer másEscrito por: Adriana Barroso “Francamente ya no sé si esto que vivo es lo que realmente quiero o si estabamejor como estaba…” ¿alguna vez has oído algo parecido? La frase anterior está muy relacionada con el “yo real y el yo ideal”, y tomándola como punto de partida te platicaré sobre la diferencia entre ellos...
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