#sofá

Quemar calorías en el sofá

Una frase común entre quienes buscan bajar de peso es que necesitan quemar calorías; ya sea hacer ejercicio hasta el cansancio, caminar en lugar de utilizar el transporte o usar las escaleras en lugar del elevador, buscamos esas pequeñas cosas que nos ayuden a quemar más calorías, pero  incluso cuando parece que no estamos haciendo mucho, podemos quemar calorías, un ejemplo de ello es ver películas de terror...

Leer más