¿Quieres una bebida que vaya bien con el invierno y te ayude a bajar de peso? Pues entonces, nada mejor que beber alguna clase de té. Claro está, no siempre tienes que prepararlo de la misma manera.
Puedes ir rotando las recetas y optar por una como la que se propone, en donde el té verde se combina con limón, jengibre y menta, obteniendo una bebida con interesantes notas cítricas y herbales.
Ingredientes:
- Dos cucharadas de té verde
- Un litro de agua
- Un limón
- Un buen trozo de raíz de jengibre rallada
- Hojitas de menta o hierbabuena
Preparación:
Coloca a calentar el litro de agua, hasta que esté en unos 80 grados centígrados como mucho. Añade el té verde, deja reposar unos 3 minutos y luego cuela. Con la bebida bien caliente, incorpora el jengibre rallado, las hojitas de menta enteras o picadas y el limón. Lo ideal es poner el zumo y también algunas rebanadas.
Ahora no tendrás más que beber este genial té verde con limón y jengibre, perfecto para bajar de peso, dadas las propiedades de todos los ingredientes. Va bien para el desayuno y también para otros momentos del día. Una receta para no perderse.
