Escrito por: Adriana Barroso
“Francamente ya no sé si esto que vivo es lo que realmente quiero o si estabamejor como estaba…” ¿alguna vez has oído algo parecido? La frase anterior está muy relacionada con el “yo real y el yo ideal”, y tomándola como punto de partida te platicaré sobre la diferencia entre ellos.
El yo real es lo que la persona siente, cree, piensa y actúa conforme a ello. En fin lo que en verdad es. Sin embargo, necesita de una ideal que le ayude a la realización de ese yo real, es decir, un camino a seguir.
El peligro al seguir al yo ideal es cuando se pierde de vista que la perfección no existe y se busca el ideal apartándose de la realidad. Cuando tal situación sucede, la persona empieza a comportarse en base a su ideal y a sus creencias; se desprecia a sí misma al compararse con su ideal pues lo que en realidad es no le basta y tampoco le sirve para mejorar pues vive en el autoengaño; toma decisiones importantes en su vida en base a lo que su ideal le dice que es; como el ideal es irreal, es débil por lo que presenta una actitud defensiva o agresiva hacia lo o los que experimente como una amenaza; al querer alcanzar esa perfección vive en la angustia que trae la auto exigencia de ser lo que no es. Finalmente, en el extremo, la persona puede llegar a no saber lo que realmente es y/o quiere. Se pierde en el ideal hasta no reconocerse.
Lo anterior lo podríamos sintetizar en este juego de palabras: quien soy, quien quiero ser y quien me cuento que soy.
¿Qué hacer? No es cuestión de pelearse con el yo ideal sino de reconciliarse con él y tomarlo como un objetivo, no como nuestra esencia. Recordemos que mientras más estén separados nuestro yo real y nuestro yo ideal viviremos con más ansiedad porque sólo viviremos de la fantasía defendiendo una imagen falsa que no somos en realidad, sin posibilidad alguna de tener un auténtico crecimiento.
Ahora es momento de preguntarse ¿vivo con mi yo real o me he perdido en el ideal?
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