PREGUNTA:
Hola, sé que tengo un sobrepeso pero para mi la comida más fuerte es el desayuno y no puedo dejar de comer pan, es algo necesario para mi que hago, quiero saber cómo puedo bajar de peso estos son mis datos.
Género: Mujer
Altura (m): 1.53 cm
Peso (kg): 68
Edad: 49
Gracias.
RESPUESTA:
Buen día.
Creo que la mayoría de las personas tenemos problemas con la comida, comemos de tristeza, por estrés, de ansiedad, pero comer es algo que hacemos todos los días de nuestras vidas. Si no aprendemos a tener buena relación con ella, nuestra vida se vuelve miserable, el problema es que no hay una formula mágica para resolver el problema.
Tenemos que hacerte un plan personalizado de alimentación e irlo cambiando confirme vayas bajando de peso.Si quieres con mucho gusto puedo ayudarte en mi consultorio.
Te mando mis datos y ojalá pidas una cita.
Gracias por comunicarte con nosotros
Alejandra Martinez Dubois
Tel. (55) 5135-3894 y 95
Saludos.
