PREGUNTA:
Hola, quisiera bajar de peso rapidamente y sanamente. Quiero llegar a ser una persona sana. Yo tengo 14 años de edad, mido 1.72cm y peso 103 kilos. Gracias por su ayuda.
RESPUESTA:
Hola, que gusto que te comuniques con nosotros. Veo que apenas eres un chavo y que te interese este tema, la verdad habla bien de ti. Por los datos que me estas mandando eres una persona que padece un problema de obesidad. Tienes que ponerle atención porque ahorita a lo mejor el tema de la salud no te importa mucho pero tener un sobre peso está forzando tu organismo y vas a empezar con problemas.
Es indispensable que busques a una persona cerca de donde vives que te de un seguimiento. No hay una dieta ideal, hay que adaptar un plan de alimentación a ti y eso solo lo puede hacer una Nutrióloga. Desgraciadamente en tu caso no puedo mandarte ningún remedio vía mail. Un tratamiento con seguimiento y ejercicio es lo que yo te puedo recomendar.
Saludos.
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