PREGUNTA:
Quiero saber cuantos kilos tengo de más para poder empezar una dieta fuerte o ligera, estos son mis datos.
Género: Mujer
Altura (m): 1.61
Peso (kg): 82
RSPUESTA:
Hola
Cálculo tu peso ideal entre 55 y 60 kg. Es importante que para empezar una dieta acudas a una persona especializada que te ayude con tu alimentación, pero sobre todo que no te de ningún medicamento ni receta mágica para bajar de peso.
Es básico que te ayuden a cambiar tus hábitos de alimentación y que te enseñen a comer.
Te deseo mucha suerte o si necesitas ayuda estoy a tus ordenes en mi consultorio.
Gracias por comunicarte con nosotros
