Si quieres bajar de peso, las propiedades de la flor de jamaica la convierten en una excelente opción para ayudarte, además de tener múltiples beneficios a la salud.
Un estudio sobre su influencia en el control de enfermedades cardiovasculares dio como resultado que los participantes a los que se les hizo beber diariamente agua de jamaica, perdieron entre uno y cuatro kilos a lo largo de un año, sin una dieta particular. Esta flor posee sustancias denominadas antocianinas, que ayudan a estimular el sistema renal, y por ende, aumentan la diurésis y la eliminación de toxinas.
Además, sus propiedades ayudan a normalizar la presión alta, regular la actividad intestinal, controlar la diabetes, reducir los niveles de colesterol malo y triglicéridos. Pero para que tenga un resultado efectivo en nuestra pérdida de peso, es necesario que su consumo se combine con una alimentación adecuada y ejercicio.
