Si se acerca el calor y el verano y además, quieres dejar atrás esa pancita, puedes incorporar a tu dieta una bebida refrescante y helada para bajar de peso.
Ingredientes
- 4 rodajas de piña sin cáscara
- 5 hojas de menta
- 1 taza de agua mineral
- 3 cubos de hielo
Preparación
Licúa la piña con la menta, el agua y el hielo. Es una bebida ideal para incorporar en colaciones o para refrescarte a cualquier hora del día. Puedes reemplazar la piña por sandía o melón, pues son frutas con calorías negativas.
Esta bebida además de ser refrescante permite depurar y desintoxicar el organismo, mejorando la digestión.
Escrito por: María del Pilar Cancela
