¿Comer o no comer chocolate? ¿Difícil decisión? ¿Te sientes culpable cada que comes chocolate? Es momento de que dejes atrás este remordimiento y lo comas sin culpa, ya que los estudios científicos han demostrado que el comer chocolates te ayuda a mejorar tu rendimiento atlético más que el ejercicio...
Leer másEl otro día fui a tomar un café con unas amigas que tenía tiempo sin ver...
Leer másCuando conocemos a una persona nueva, nuestros cinco sentidos se ponen alerta, y el olfato no es la excepción...
Leer másDe acuerdo con los expertos, en México el 25% de la población come menos del 50% de la ingesta diaria recomendada de fibra, razón por la cual la marca convocó a 5 escuelas reconocidas del Distrito Federal y Área Metropolitana especializadas en gastronomía, para que sus alumnos, futuros chefs del país, participen en la elaboración de “el mejor platillo con la mejor fibra”...
Leer más¿Quieres hacer deporte pero nunca encuentras el momento? ¿Tal vez no encuentras el deporte que buscas? ¡Empieza a disfrutar de los beneficios que te aporta hacer ejercicio de forma regular sin tener que ir lejos de tu casa! La práctica de actividad física disminuye los niveles de ansiedad, y produce una mejora del descanso y el sueño...
Leer másEl inicio a clases muchas veces significa dejar la seguridad del hogar y la grata compañía familiar para enfrentarse a la disciplina escolar: cambios de horario, nuevas responsabilidades, integración a un nuevo grupo con distinto profesor, uniforme, cuadernos, mochila...
Leer másEl estilo de vida actual, así como el ritmo acelerado al que nos enfrentamos día a día, afecta directamente nuestra salud, entre otras cosas...
Leer másMuchas veces las mujeres descuidamos nuestro propio bienestar por proteger a nuestra familia y vemos por ellos antes que por nosotras...
Leer másCaminar diariamente manteniendo un ritmo moderado aporta a nuestro organismo beneficios tanto físicos como psicológicos...
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