Un artículo recientemente publicado en Food Chemistry reveló que muchas de las especias e hierbas aromáticas utilizadas comúnmente como condimentos, particularmente en la comida asiática, tienen propiedades que previenen y combaten la obesidad...
Leer másSeguir un mismo tipo de dieta y régimen de ejercicio es la mejor recomendación para adelgazar con amor...
Leer másYa son muy conocidos los beneficios de la gelatina, pero nunca está de más recordarlos ya que son uno de los mejores alimentos para la dieta, principalmente por su contenido calórico casi nulo y por ayudarnos enormemente a la hidratación al ser en su mayor parte agua...
Leer másEn los niños con sobrepeso, la actividad física debe realizarse con ejercicios divertidos o juegos, que los estimulen a moverse de alguna manera...
Leer másCon la llegada del verano, muchas personas se ponen a dieta y buscan aquellas que realmente sean efectivas...
Leer másDurante el verano tendemos a descuidar un poco lo que comemos, y sobre todo las cantidades...
Leer másSi quieres perder peso toma comidas picantes, el picante te ayudará a perder peso...
Leer másEn ocasiones no hay tiempo para hacer actividad física, ni dietas...
Leer másHay ejercicio que son muy completos, e inclusive hay muchos planes y rutinas de entrenamiento que trabajan muchos grupos musculares, pero la natación es sin duda el único ejercicio que trabaja casi todos los músculos del cuerpo a la vez, lo que trae muchos beneficios...
Leer másHa llegado el momento del año en el que todo mundo se toma un breve descanso de las preocupaciones cotidianas y tiende a romper más reglas...
Leer másRecibe en tu correo nuestro boletín semanal. Recetas, bajar de peso, psicología, relaciones, belleza y más.
© 2015 Versa Comunicación. Todos los derechos reservados
