La necesidad de comer fuera de casa, especialmente al mediodía, es un hecho ligado a la vida moderna por múltiples y variadas razones (distancias del hogar al trabajo, jornada partida, ahorro de tiempo, etc...
Leer másLa alternancia en los horarios de trabajo, o la actividad laboral en horarios anormales, como por ejemplo, los trabajadores en turno de noche, produce diversas molestias...
Leer másTodos los órganos y células de nuestro organismo necesitan de la energía y de las sustancias nutritivas que nos proporciona la alimentación cotidiana para poder llevar a cabo sus funciones correctamente...
Leer másLa dieta debe regirse por los criterios de alimentación equilibrada y deberá aportar más o menos calorías en función de la edad y sexo de la persona, su dedicación del tiempo libre a actividades sedentarias o por el contrario activas o muy activas (caminar, jugar al padel, natación…), etc...
Leer másEscrito por: Claudia Pedrozo Bajar de peso está de moda, todos quieren lucir esbeltos: la industria de los alimentos light, los ejercicios para quemar rápido la grasa, dietas milagro, métodos alternativos para bajar de peso sin esfuerzo e incluso los trastornos alimenticios como la bulimia y la anorexia se han convertido en el estilo de vida de muchas personas...
Leer másEscrito por Juan RevengaBajar de peso de manera sana puede empezar por elegir platos saludables y equilibradosConocer y aprovechar las circunstancias que influyen en la elección de los alimentos son estrategias que pueden ayudar a escoger de un modo más acorde a las necesidades y, por tanto, a seguir las recomendaciones en materia de alimentación y salud...
Leer másEscrito por Luis HernándezBajar de peso también es un tema muy manipulado, no sé si alguno de ustedes leyó el artículo de la revista Time (Why Exercise Won’t Make You Thin), pero ha sido muy comentado, y bueno la verdad es una pena que la revista Time utilice este tema y de una manera tan manipulada para vender revistas...
Leer másPara quienes siguen este tipo de dieta, ser vegetariano representa hoy toda una filosofía de vidaEs, desde luego, una decisión muy personal que se apoya en argumentos muy diversos y, aparentemente, compatibles entre sí...
Leer másBajar de peso después del embarazo para algunas mujeres, puede originar un trago amargo: Un enorme reto para adelgazar...
Leer másDentro de una buena dieta y toda la gama de alimentos, hay quienes consideran que algunos están "prohibidos" al asociarlos con demasiadas calorías, si bien se pueden consumir siempre y cuando las cantidades sean moderadas...
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