En los meses de verano el calor es protagonista y conviene cuidarse desde el interior, tanto como si estás embarazada o no, en verano es muy importante beber mucha agua, el ideal es beber 3 litros de agua, por tanto lleva contigo siempre una botella...
Leer másLas mujeres embarazadas deben cuidarse y mantener una alimentación adecuada y practicar ejercicios para fortalecer sus defensas y evitar riesgos en la salud del bebé...
Leer másCuando una mujer embarazada reflexiona sobre la posibilidad dar el pecho a su hijo, es frecuente que albergue dudas respecto de los cambios que debe introducir en su alimentación para ofrecer a su bebé una leche materna de calidad o si sus mamas, tras el parto, producirán suficiente cantidad de leche para nutrir a la nueva criatura...
Leer másEs normal que después de tener a tu bebé te encuentres ansiosa por perder peso, pero hay ciertos elementos que debes tomar en cuenta antes de elegir un programa de adelgazamiento...
Leer másSi ya estás en el noveno mes de embarazo y se acerca el momento del parto, muchas embarazadas se preocupan y surgen las angustias, las preguntas más comunes son: ¿Me dolerá mucho durante el parto? ¿Elijo la epidural? ¿Cesárea o parto natural?Lo cierto es que según los especialistas ningún embarazo es igual a otro, y por tanto los dolores durante el trabajo de parto de cada mujer serán distintos...
Leer másEl cuerpo de la mujer, durante un embarazo normal, sufre profundas modificaciones que van más allá del simple aumento del contorno abdominal...
Leer másRecibe en tu correo nuestro boletín semanal. Recetas, bajar de peso, psicología, relaciones, belleza y más.
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