
Tener mal aliento no solo nos incomoda a nosotros mismos, sino que puede ser muy molesto para las personas que nos rodean, sin mencionar a nuestra pareja.
Para solucionar este problema lo primero que se debe hacer es descubrir las causas ya que podría deberse a un trastorno intestinal o mala higiene bucal.
Las causas pueden ser:
- Una mala dieta
- Estreñimiento
- Indigestión
- Mal funcionamiento hepático
- Demasiada bacteria hostil en el colon
- Acidez estomacal
- Lleva contigo un cepillo de dientes, ya que algunos malos olores se pueden controlar temporalmente o permanentemente, si se cepilla inmediatamente después de los alimentos.
- Cuando no puedas cepillarte enjuágate la boca. Ve al baño después de la comida y haz un buche de agua removiendo el olor a comida.
- Hacer gárgaras con un enjuague bucal es una gran idea para controlar este problema.
- Cepilla tu lengua, la mayoría de la gente se olvida de hacerlo, sin saber que las bacterias también se acumulan la mayor parte en este musculo.
- Reemplaza tu cepillo cada mes y usa hilo dental después del cepillado.
- También es necesario procurar el uso de consumo de productos naturales con su gran contenido de clorofila, perejil, espinaca y cilantro.