Escrito por: Patricia Villa
¿Cómo te ves a ti misma? Ya que mucho de lo que tu ves de ti lo reflejas a los demás y sabes que los demás sólo les toma hacer un juicio de tu persona de 7 a 17 segundos. ¡Imagínate qué tan importante es la primera impresión que das a los demás! es por eso que debemos de cuidar muchos aspectos.
Es muy importante que tomes en cuenta que la demás gente se hace una imagen tuya tomando en cuenta lo siguiente:
-Lo que ve: tu vestimenta, postura, gestos, mirada, etc. (el impacto es del 55%)
-Tu tono al hablar: cálido, rudo, mal humorado, alto, bajo, empático, etc. (38%)
-Tu expresión verbal: lo que dices el contenido (7%)
Los seres humanos somos comúnmente visuales y aún más en la actualidad donde estamos rodeados de un nivel de tecnología altamente visual.
Recuerda que la primera foto que presentas a los demás es difícil que se borre.
Me gustaría compartir y sugerir algunos tips para una imagen positiva y que atraiga buenas relaciones personales así como laborales. No es regla, más puedo decir que he comprobado personalmente que funcionan.
Tips para reflejar una imagen positiva
• Contacto visual
• Postura firme mas no rígida (Alarga tu espalda y cuello pero nunca como un soldado)
• Tono de voz medio (no bajo que da pena, ni gritos que generan rechazo)
• No cruces tus brazos en un primer contacto o entrada
• No manos en las bolsas
• Pendiente a la conversación de los demás para poderte introducir a la plática sin titubeos
• Siempre que te presenten, ponte de pie
• Conversa sobre cosas positivas
• Nunca digas cosas negativas sobre ti
• Mantén una expresión facial placentera y relajada
• Antes de entrar a un lugar respira muy profundo y exhala lentamente (esto te dará seguridad)
Escrito por: Patricia Villa
Psicoterapeuta.