Para aprender cómo mejorar mi autoestima empiezo por hacerme selectivo con los pensamientos que permito en mi mente, una mente que sólo yo controlo desde mi conexión con mi esencia.
- “ahora siento que sí valgo como persona”
- “ya me acepto como soy”
- “ya no juzgo ni culpo a nadie de lo que sucede en mi vida”
Para aumentar mi autoestima no tengo que luchar en contra de lo que me tortura, sino dirigir mi atención hacia todo lo que me construye, me integra y me libera.
Cambio la dirección de mis pensamientos.
Pasos para subir la autoestima
Los principales pasos para mejorar mi autoestima son nueve y el orden es relativamente natural, pero no rígido. Estaré dando pasos adelante y brincando atrás constantemente, hasta que los haga todos a la vez.
Los pasos para elevar mi autoestima son:
- Reconocer las voces dentro de mi mente que me disminuyen
- Reformular lo que dicen esas creencias y opiniones
- Poner mi atención sólo en pensamientos constructivos
- Tener conciencia de la emoción que generan unos y otros
- Reconocer que los pensamientos que se sienten bien son los que me construyen y los que se sienten mal me disminuyen
- Elegir la dirección de mis pensamientos
- Silenciar mi mente para permitirme sentir mi esencia
- Fortalecerme con la fuerza interior que brota
- Empezar a disfrutar de este camino, apreciando cada pequeño paso que logre dar
Tendré la guía necesaria para emprender este fabuloso viaje de cómo elevar mi autoestima. Por ahora lo importante es elegir si quiero un cambio importante en mi vida o si prefiero mantener mi estilo de vida actual y mis creencias viejas.
Transformarme es una elección
Elijo tener una autoestima alta. Elijo sentirme muy bien conmigo mism@, quiero saber que tengo valor como persona, que merezco las cosas buenas.
Reconozco que todas las creencias viejas que cargo me han llevado por caminos inadecuados para alcanzar lo que más quiero. Por eso, elijo libre y concientemente cambiar todo lo que tenga que cambiar para entrar en esta nueva etapa de mi vida.
¿Puedo permitirme la libertad de elegir cambiar?
¿Puedo sentir ya una corriente de energía fresca y poderosa?
¿Puedo sentir como se empieza a desatar mi fuerza interior y una sensación cálida de aprobación surge desde lo más profundo de mi ser?
En este sitio encontraré un proceso impresionante, novedoso y efectivo para descubrir mi fuerza interior. Al realizarlo, logro aumentar mi autoestima, la apreciación de mí misma y de todo lo que me rodea.
El objetivo principal es conectarme con mi esencia.
