Escrito por: Gaby Vargas - escritora
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¿Cómo reconocer a una persona tóxica?
Contesta sí o no a las siguientes preguntas:
1. ¿Te sientes ignorada por una “no persona” cada vez que estás cerca de ella?
2. ¿Cuando estás con ella, terminas sintiéndote menos atractiva, menos inteligente, menos capaz, menos… menos…?
3. ¿Te sientes más irritable, más tensa, más nerviosa, más vacía o malhumorada después de hablar con ella?
4. ¿Buscas maneras de evadirla?
5. ¿Te trata diferente en público que en privado?
6. Después de compartir un tiempo con ella, ¿te sientes agotada, con la energía por los suelos, como si un vampiro te la hubiera succionado?
Si contestas afirmativamente a más de tres preguntas, puedes darte cuenta de cómo una persona tóxica te afecta, física, mental y emocionalmente.
Cabe aclarar que alguien puede ser tóxico para una persona y no serlo para otra.
¿Qué hace que una persona sea tóxica?
De acuerdo con los psicólogos, la respuesta es la inseguridad y los celos o envidia subsecuentes. En casaAlguien puede ser tóxico para una persona y no serlo para otra
tengo dos perros labradores, uno negro y otro café. Cada vez que acaricio a uno, el otro gruñe, ladra, trata de morderme la mano y me brinca para llamar mi atención. No puede con los celos. Así sucede también con los humanos. Los celos y la envidia surgen cuando nos sentimos inseguros o sentimos que carecemos de algo que otra persona tiene.
A la gente tóxica le molesta cuando otra persona tiene éxito, es atractiva, muy flaca, muy gorda o muy alta; cuando es simpática, culta o cuando la promueven en el trabajo. Los celos la llevan a actuar de manera irracional.
¿Qué se puede hacer con la gente tóxica?
Es interesante conocer las diferentes maneras en que otras culturas resuelven este problema. Los orientales se valen de amuletos para evitar la entrada de los malos espíritus a su casa. Los indonesios, por ejemplo, clavan en la puerta de entrada una máscara de madera con cara de monstruo y dientes filosos. Los chinos colocan perros de piedra que se asemejan a un león para vigilar el acceso. Los japoneses disponen pilares de sal fuera de la entrada de su vivienda y negocios para ahuyentar a las fuerzas malignas. Bien podríamos imitar sus soluciones, pero tal vez no sean suficientes...
Muchos psicólogos recomiendan “cerrar la puerta”, dejar ir los pensamientos negativos y perder todo contacto con esa persona tóxica. Ojalá siempre se pudiera… pero, ¿si es tu jefe?, ¿tu suegra? o ¿tu mamá?
Escrito por: Gaby Vargas
Autora del libro Primero Tú de Editorial Aguilar Santillana
