Escrito por: Alan Arriaga
Comencemos por definir qué es la autoestima. La autoestima es la percepción emocional profunda que las personas tienen de sí mismas. Está compuesta por dos palabras: "auto" que significa hacia uno mismo, y "estima" que significa consideración, cariño o aprecio que se siente por algo o alguien.
En términos sencillos, la autoestima es el amor que sientes hacia ti mismo.
Así que puedes tener una alta autoestima y quererte, apreciarte y valorarte mucho; o puedes tener una baja autoestima y quererte, apreciarte y valorarte poco.
Yo te quiero preguntar: ¿Qué haces cuando no quieres, no aprecias y no consideras valiosa a una persona?, ¿Cómo la tratas?, ¿Cómo te comportas con ella?
Probablemente la tatas mal, la ignoras, no le das importancia a sus intereses y deseos, la menosprecias y tal vez hasta procures hacerle algún daño.
Eso es exactamente lo que las personas con baja autoestima hacen con ellas mismas. Por ejemplo:
• Se muestran desarreglados ante los demás
• No cuidan sus hábitos alimenticios
• Hacen lo que los demás quieren, no lo que ellas quieren
• Ignoran lo que su cuerpo les pide
• Consumen mucho alcohol o tabaco
• No descansan
• No ponen límites
• Le dan más importancia a otras personas o cosas que a ellas mismas
• No cuidan su salud
• Se ponen en situaciones deAntes de buscar quién te quiera, quién te valore y quién te aprecie, deberás empezar por quererte a ti misma, valorarte a ti misma y apreciarte a ti misma peligro
• Llevan su cuerpo al extremo
• Dejan que los demás los maltraten
• Viven con stress
• Se autojuzgan y autocritican
• Etc.
¿Pensabas que solamente las personas que caminaban encorvadas o que hablaban con una voz débil tenían baja autoestima? No es así.
Otro punto importante es que la autoestima se puede basar en características internas o en características externas.
Alguien podría sentirse muy segura por sus ojos azules, por tener un físico impresionante, por salir con algún artista famoso, porque toda su ropa es de marca o porque sus padres tienen mucho dinero.
Seguramente esa persona tenga basada su autoestima en cosas externas. El problema es que cuando sucede eso, esa autoestima es tan frágil como una torre de fichas de dominó: con sólo soplarle se derrumba.
Si tienes ganas, haz este experimento. La próxima vez que veas a una mujer que basa su autoestima en su físico, acércate y dile "No sé si ya te lo hayan dicho, pero tienes algo café en medio de los dientes". Aléjate de ella y discretamente fíjate en su reacción.
Por lo tanto, de hoy en adelante, tu autoestima deberá estar basada en características internas. Esas características que te definen, que describen lo que ERES más allá de lo que haces o lo que tienes, las que nadie te podrá quitar y siempre estarán contigo, las que realmente son dignas de admiración por el esfuerzo que haz hecho para desarrollarlas.
Yo te pregunto: ¿Cuáles son esas características?, ¿De qué te sientes orgullosa?
Antes de buscar quién te quiera, quién te valore y quién te aprecie, deberás empezar por quererte a ti misma, valorarte a ti misma y apreciarte a ti misma. Ese es el principio de la verdadera seducción, la seducción inteligente, la seducción con propósito, la seducción que te llevará a ser feliz. A partir de aquí, todo es mucho más fácil.
Escrito por: Alan Arriaga
Sociedad Especialista en Imagen y Seducción
www.casaseis.com.mx
