Bienestar

Escribir ayuda a entenderme y divertirme

escrbirAl estar revisando la página de la Revista de SuperMujer en la que se nos invita a las lectoras a escribir en el portal DulceSofía.com y se incluye la frase "escribir es bueno para el alma", me di cuenta que no soy la única que lo piensa así, pues yo soy una ferviente creyente de ello, ya que casi toda mi vida (para ser precisa desde los nueve años) he escrito un diario que me ha ayudado a analizar muchas de mis vivencias y emociones.

Ha constituido una mirada hacia mi interior tan efectiva, que siempre que deseo recordar algo, analizar una experiencia buena o mala, acudo a mi diario... parece como propuesta nacida de una escena de película o telenovela, pero resulta que hasta en una publicación !lo comprobé! Si en un artículo sobre psicología afirmaba un especialista que "Es bien divertido leer lo que uno ha escrito años antes, darse cuenta de cómo cambian las convicciones y cómo se modifican las formas de conducta con el paso del tiempo."escribir un diario es una forma de terapia psicológica !muy efectiva! Entonces comprendí que contarse a uno misma lo que le ha sucedido durante el día, la semana, el mes o el año, es bastante sano.
No tengo a la mano la publicación que establece que escribir es buena terapia psicológica; sin embargo, yo soy un ejemplo viviente de que experiencias e ideas que me han sobresaltado o me han marcado, las he expresado en mi diario y ello, me permitió racionalizar la vivencia y encontrar una vía de descarga de emociones y sensaciones...

Además es bien divertido leer lo que uno ha escrito años antes, darse cuenta de cómo cambian las convicciones y cómo se modifican las formas de conducta con el paso del tiempo y las experiencias acumuladas, cómo se recuerdan a las personas que ya no están con uno, etc.
Lo único que le veo de problema es conservar la privacidad y tener un lugar en dónde guardarlos, porque evidentemente cuando se escribe un diario por casi todos los años de la vida de una persona, se pueden llegar a reunir tomos y tomos !de vivencias!
También eso me indica que habrá quienes puedan decidir hacer una novela o historia de su propia vida, ¿por qué no? Tal vez la vida de una persona no sea tan simple como le parece a ella misma y sus vivencias puedan ser ideas de valor para terceros...uno nunca sabe!!!

Por lo pronto, yo sigo escribiendo mi diario...ya me preocuparé un día sobre !lo que haré con él!
De verdad que si lo intentan verán lo relajante y !entretenido que puede ser!"

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